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目覚まし
noname#11629の回答
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おはようございます。 究極の対策は、参考URLにある商品を買うことですね。(笑) それはともかく、 １．止めて再び寝ることができないギリギリの時刻に目覚ましを設定する。 これで、一度遅刻を経験すると直りが早いです。 冬のソナタのユジンも遅刻常習犯でしたが、おかげでヨン様演じるミニョンと出会うきっかけができたではありませんか。しかも一流のインテリアデザイナーになっているし。 ２．枕元に飲み物を置いて、目覚ましが鳴る鳴らないにかかわらず、目が覚めた時に起きる時間近くなったら飲む。 私はブラックの缶コーヒーを枕元に用意しています。好きな飲み物で構わないと思います。 ３．部屋にテレビがあればテレビをつける。 ＮＨＫと日本テレビ系列では4:30からニュースがはじまります。各局の好きな番組のスタートに合わせて目覚ましをセットすればいいと思います。 ４．パソコンがノートであれば枕元に置いてパソコンを立ち上げる Windows(じゃないかもしれませんが)の起動時の音楽および画面のバックライトでもう眠れなくなります。インターネットのトップページをgooにしておけば、ニュースも天気も占いもばっちりです(おまえはgooの回し者か！)。 ５．目覚ましが鳴ったら、部屋の電気をつける。 これから日の出が遅くなります。明るくないと起きづらいです。小さな子供のいる家庭みたいにはずかしいかもしれませんが、枕元にとどくひもをつけて、引っ張れるようにして電気をつけましょう。これも刺激のひとつです。 とりあえず、私の実体験および実践していることです。
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