低血圧について

質問

この一ヶ月夏風邪などで病院に行く機会があり、そのとき血圧を測ってもらってちょっとびっくり。
上７４の下が４３。
昨日も測ってもらったら上９０の下５８。
昨日は電子の血圧計でエラーが２度でてしまい、手動の血圧計をもってくる始末。
特に朝起きるのに３０分ごろごろしないとおきれない
とかいうことはないのですが・・・。
なにかよい対処法はないものでしょうか？

回答No.1

noname#7570 · ベストアンサー

過去にも似たようなＱ＆Ａがあったと思いますが、そこに
載っていたのは

・３食きちんと摂る
・規則正しい生活を送る（夜更かしをしない）
・適度な運動をする

とあった気がします。
私も低血圧で気になっていてのでそのＱ＆Ａを読みました。
でも、低血圧で困っていないのならそんなに神経質になら
なくてもいいのかもしれませんよ。
私は職場の健康診断のときに相談してみたのですが、自覚
症状がなく辛くないなら、無理に治す必要はないと言われ
ました。ただ私、献血好きなんですけれど、血圧上９０
以上ないとできないんですよね^^;　あと献血終わったあと
も血圧が下がってしまうと帰れないですし…。

お礼

最近少し不摂生気味です・・・。
夏ばてで食べれない事多かったもので。
少し運動してみようかなーと思います。
とりあえず子供の保育所への送り迎え各１０分ほど
ちゃりんこに乗って行こうかな？
ついつい車ででてしまうので・・・。
回答ありがとうございました。