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巣ごもり…運動不足や食生活など
keaget09の回答
- keaget09
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itariiiさまこんにちはです。keaget09です。 >、自粛で生じる負の連鎖 ヒマ→食う→太る 運動不足→太る ＞どう改善していらっしゃいますか。 わたくしいくら食べても太りませんの。 ・・・と、どこかのゴ-ジャス夫人みたいに言ってみたりします。 でもなぜか、ホントにあんまり太らないんですよね・・・。 おなかに脂肪はミリミリついてきてるんですけど、『太ってないよね。うん。うん。』って自己暗示しています。 でもこれだと回答になってないので、改めて。 私が住んでるアパ-トの階段を、のぼったり降りたりしています。 住んでるのは１階なんですけど、２階に住んでらっしゃる方に了解を得て、上り下り１０往復しています。 けっこういい運動になります。 あとはですね～。 お風呂上がりの腹筋かなぁ。 samusamu2さまの質問の回答でも書きましたけど、高校１年生までソフトテニス部に入ってまして。 そのころ体力つけるために、お風呂上りに腹筋やっていたのです。 高校２年生で手芸部におひっこししてからも、ず～っと日課みたいに毎日やっています。 でもムッキムキじゃないですよ？ ＞今日スーパーで、かっぱえびせんが売り切れておりました。 ＞小さな男の子が、「かっぱえびせんがぁ～。。」と悶絶しておりました。 これ、よくわかります。 私もこの前、ツチノコの里が売り切れになってたのがショックで、同じように叫んでしまいますた・・・・。 ＞
noname#243059
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お礼
keaget09様、こんにちは！ ＞でもなぜか、ホントにあんまり太らないんですよね う…羨ましい！私は若い頃も、食べれば太っていましたヨ！ でも拒食症になって、１６６ｃｍ、３７ｋｇまでいきました。 今は元に戻っていますが、 あの頃は、がいこつの様でした。。 ＞私が住んでるアパ-トの階段を、のぼったり降りたりしています。 住んでるのは１階なんですけど、２階に住んでらっしゃる方に了解を得て、上り下り１０往復しています とても頑張っていらっしゃるのですネ！