禁煙成功された方に質問です。最後の一服は寝る前でし

質問

禁煙成功された方に質問です。最後の一服は寝る前でしたか？朝の一服からでしたか？

回答No.1

中京区 桑原町（@a4330） · ベストアンサー

良く覚えてないが、仕事中に最後の喫煙をしたと思う。
もともと禁煙しようと思ったのではなく、次に吸うまでの時間を伸ばそうと考えただけです。
海外に出張することが多くなり10時間を超すフライト中は喫煙できない事が増えてきた。
10時間以上も吸わなくて良いなら20時間はどうだ、30時間はどうだ、40、60、100、1000とどこまで伸ばせるか試した。
だから、タバコとライターは常に持ち歩きました。
そう思って続けたら現在は17万時間を超えてます.........

回答No.3

zabusakura

多分、そういうこと考えてる人は難しいと思う。
そういうのすら覚えてない。「はい、今から」みたいな感じ。
そんな執着は、無い。

回答No.2

KGS

午前中に禁煙外来に行く予定だったので、その前に吸ったのが最後だったかな。

チャンピックスを処方されて、最初の1週間は吸ってもかまわないとのことでしたが、喫煙関係一式を捨てていましたのでそのまま禁煙しました。

禁煙したいのなら、最後の一服とか考えない方がいいと思いますよ。

考えれば考えるほど最後の1本に執着しますから。