- ベストアンサー
昔できたのに、今できない物は有りますか。
まあ大体は年のせいだと思いますが、昔は簡単にできたのに、今は全くできないとか、怖くてやれないというものは有りますか。 僕は、階段の一段抜かしの早下りが怖くてやれません。 普通の一段ずつの下り方も、昔のように早くできなくなりました。 目と神経と筋肉が鈍ったのでしょう。 今少しずつ鍛え直してるとこです。 さて皆さんは運動に限らず、「昔できたのに」というものは有りませんか。 ガールハント、ボーイハントでもいいですよ（笑）。
- みんなの回答 （30）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (29)
- SPROCKETER
- ベストアンサー率26% (2042/7622)
老眼で新聞や本が読めなくなりましたね。インターネットやパソコンは拡大すれば読めるので、眼鏡がいらないのですけどね。老眼になってから、出来る事が減った感じがします。
お礼
こんにちは。 老眼は色々と不便ですね。 僕は弱い近視なので、老眼も弱めで、小さい字もなんとか読めます。 でも疲れるので新聞も辞めて、本もあまり読みません。 専らＴＶと、ＰＣの字を大きくして使うくらいです。 でも色々と億劫になりますね。 現役のように精力的に動く必要はないですが、時には自分で自分に発破をかけないと怠け者になりそうです。 ありがとうございました。
補足
チップが無くなりました。 少しお待ちください。
こんにちは。 サッカーでボールにカーブをかけたり、そもそもボールリフティングが 出来なくなりましたね。
お礼
こんにちは。 Live-monsterさん、サッカーをやってたんですね。 ボールにカーブをかけたり、リフティングが得意だったんですか。 なかなか難しいことですが、今でもサッカーをすることがあるのでしょうかね。 僕も昔はやってましたが、もう２０年以上ボールを蹴っていません。 出来ればもう一度やってみたいと思いますが、難しいですね。 今でも、ゴールの夢を見ることが有りますし、履かないサッカーシューズも二足ぐらいあります（笑）。 ジャージだけは今でも着ています。 ありがとうございました。
- citytombi
- ベストアンサー率19% (1721/8628)
針の穴に糸を通す作業です。 出来ないことはないですが、昔と比べて時間がかかるようになりました。
お礼
トンビさん、こんにちは。 「針の穴に糸を通す作業」ですか。 トンビさんも裁縫をするのですね。 僕と同じで、パンツのゴム入れではないでしょうか。 確かに針に糸を通すのは大変ですね。 それ用の小さい治具も有りますね。 １００円くらいのものを使っていましたが、早くて便利です。https://www.amazon.co.jp/%E7%B3%B8%E9%80%9A%E3%81%97-%E3%81%B2%E3%82%82%E9%80%9A%E3%81%97/b?ie=UTF8&node=3054964051 ありがとうございました。
- clergy55
- ベストアンサー率31% (119/380)
腹筋 疲れたりつかえたりいろいろ障害物あり
お礼
こんにちは。 「腹筋」ですか、夏には格好いい腹筋を見せたいですね。 それは難しくても、腹が少しでも凹むように鍛えたいですね。 疲れるのが早くなるのは、しょうがないですね。 でも、つかえるのが喉だったら大変です。 公表は無いですが、実際の死因の中に喉を詰まらせるのは、もっと多いと思います。 唾を飲み込むのも弱ると危ないです。 意識して、唾を飲み込むのがよさそうですが、チューインガムを噛むのも良さそうです。 ありがとうございました。
- sxd365
- ベストアンサー率0% (0/1)
昔はモノをすぐ覚えられたのに、なかなか覚えられなくなりました。 まさに「昔できたのに」と思う瞬間ですね。でもそうなったしまったものは仕方がないと思って、今の自分とうまく付き合うようにしています。
お礼
こんにちは。 「なかなか物を覚えられなくなった」 皆さんそうですよと思ったのですが、sxd365さんは２０代ですか。 チョッと若すぎますね（笑）。 まあ数学などは、中学生頃が一番用理解できるといいますが、今からそうだと老人になるとボケが早く来るかもしませんね。 上手く付き合うより、対策を講じたほうが良いのではないですか。 ありがとうございました。
- staratras
- ベストアンサー率41% (1450/3534)
「物を探すこと」 別に難しい話ではなく、引き出しに入っている調味料のビンを上から蓋だけ見て使いたいものを見つけたり、散らかった机の上から目的の書類１枚を発見したり、番号などのない駅前の駐輪場で自分の自転車を出したりする程度のことです。目ではなく頭の老化かもしれません。
お礼
こんにちは。 「物を探すこと」と言っても、見つけるとか探し出すということですね。 多くの中から、目的の物を探すのは、いろんな情報を頭の中に取り込んで、複雑な処理と判断をしてるのでしょうね。 なるべく人と違った目立つものにするとかも良いですね。 妻と買い物に行くときには、二人ともいつもの目立つ服にしています。 はぐれると迷子になりますからね。 若しかしたら、手足の動きと同じように、脳の回転も遅くなってるのでしょうか。 でも探し出せるだけ良いと思います。 ありがとうございました。
- alterd
- ベストアンサー率23% (137/595)
5mm2さん、こんにちは (^ ^) 若い頃、渓流釣りをしてた時、岩をぴょんぴょん飛んで渡ってましたが 今は怖くて全くやれる気がしません。
お礼
alterdさん、こんにちは。 渓流釣りですか、優雅ですね。 でも岩をぴょんぴょんは怖いですね。 alterdさんも若い時があったのですね（笑）。 僕の家は海まで１０分のところだったので、川釣りはしたことがありません。 大体堤防やテトラポットの上から投げ釣りです。 たまに船に乗ったり、磯から投げたりはしてましたが。 どちらも、下が乾いてればよいですが、濡れてるとゆっくり歩くのも怖いですね。 救命ベストと、柔らかいヘルメットも必要かもしれませんね。 ありがとうございました。
上り坂を、自転車から降りずに登り切る事ですネ。今では、ゆるい坂道でさえ自転車から降りて、自転車押して登っています。 休日前の夜ふかしも、以前ほどは出来なくなりました。眠気に負けてしまいます。 年齢のせいですね、きっと。
お礼
こんにちは。 上り坂は女性にはきついでしょうね。 お年が分かりませんが、緩い坂でしたら頑張って自力で漕いだほうが、筋力アップには良いのですけどね。 ただ、両足が地面にチャンとつくようにしないと、傾いた時に危険です。 僕は短いですがかなりの急坂を漕いで、毎週図書館に通っていました。 自分で「命の坂」と命名し、この坂を登れるうちは年を取らないと頑張っています。 夜ふかしも翌日の仕事や生活に響きますね。 睡眠をちゃんととることは重要らしいですね。 できるだけ１２時前には寝るようにして、遅く起きるのは良いらしいです。 １５分くらいの昼寝も良いらしいです。 年には間違いないですが、なるべく遅らせたいですね。 ありがとうございました。
- zabusakura
- ベストアンサー率15% (2246/14922)
運動もですが裁縫もですね。老眼が・・・。 読書も長時間は難しいです。目が疲れて・・・。 甘いもの、脂っこいものも昔ほどは食べられないですね。 全部、老化ですね。（泣）
お礼
こんばんは。 裁縫もしますか。 僕も、パンツのゴムの調整は自分でします。 一番つらいのは、針の糸通しですね。 僕はメガネはかけてないのですが、少し老眼です。 zabusakuraさんも老眼ですか、こればかりは仕方ないですね。 読書も大変ですね。 僕はもう殆ど読みません。 本よりTVのドラマか映画です。 甘いものが駄目ですか？ 僕は医者に止められてるのに、大好きです（笑）。 脂っぽいものもいけますが、美味しい魚介類の方がよくなりました。 そうですね、老化に間違いないです。 ありがとうございました。
- KGS
- ベストアンサー率24% (1323/5320)
正座です。 若いころも得意ではありませんでしたが、体重が増えたことや足に筋肉が付いたこと、間接が固くなってきたことなどが原因で、今は正座しても10秒が限界。
お礼
こんにちは。 正座はたまにしかしないので、きついですね。 10秒が限界ですか、これはまた短いですね。 僕はもう少しできるかもしれませんが、立ち上がる自信はないです（笑）。 原因は色々ありますね。 でも一番は、普段しないことでしょうね。 生活様式が変わり、正座することが無くなりました。 たまに法事などに行くと大変です。 一度肉離れしたことが有ります（笑）。 ありがとうございました。
関連するQ&A
- 今二十歳なのですが昔から胸の形が垂れていて悪いです。
今二十歳なのですが昔から胸の形が垂れていて悪いです。 同じような質問が出ていたらすみません・・・。 妹や母はそんなことはないのですが。 生まれつきの形みたいで・・・。 調度成長するころに太ってしまって、身体に合ったブラをしなかったのですが そのせいだったのでしょうか・・・？ 寝る時もブラをつけていたのですが変わらず成長しました。 筋肉がないと垂れるみたいなのですが、腕立て伏せなど運動で治りますか？ それとももう諦めるべきなのでしょうか？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 物がまっすぐ投げられない…
お世話になってます。 昔からですが、狙ったところに物を投げるということができません。 目で狙って、それに向けて自分では投げているつもりですが…だいたい見当違いなところへいきます。左にそれる場合が多いです。 ボールでもゴミでも、投げるものはどれでも違いはありません。 運動神経が鈍いせいなのか、利き手が右なのに利き目は左だからなのか…腕がへんな方へ曲がっているのか、理由はわかりません。 まっすぐに投げられるようになる練習方法など、知ってる方がいたら教えてほしいです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（スポーツ・フィットネス）
- 1日30分弱の運動で体脂肪率を下げたい
体脂肪率約15%で体重が62kgの男性です。お腹周りの脂肪が気になるので体脂肪率を下げるべく1日30分弱の運動を週5回(月-金)やろうと思い、効果的な方法を知りたいと考えています。 とりあえず始めた運動は、次のようなものです。 階段一段飛ばし昇り12階分→歩幅広め早足徒歩20分。 質問としては、 1. 階段一段飛ばし昇り12階分は、毎日でない方が良いか？ 2. 階段は、降りる方が良いか？ の2つです。 階段は、一段飛ばしで降りると次の日少し軽い筋肉痛になることがあります。筋肉痛にならないこともあります。降りる方では息は全く上がりません。 昇る方だと、急ぎ足程度の速さで息が上がるぐらいでやっています。 どうぞ宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 萎縮したももの筋肉・・・
ヘルニア（手術済み）による神経の圧迫で左足のももの筋肉が 萎縮をして膝折れによる転倒、足のふんばりがきかないので、階段の上り・下りが困難です。 家でも出来るももの筋力を回復させる運動方法をおしえてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉痛
２０代中盤の女性です。 長い間、運動というものを全くしていなかったのですが、 先週の土曜日に今までにないほどに筋肉を使う筋トレをしました。 もう４日もたつというのに、運動した直後から今まで 体中の筋肉が痛くてなかなか筋肉痛がなおりません。 お風呂に入ったり、湿布を貼ってみたりはしたのですが… 未だに、軽く咳をするだけでも腹筋が痛くてツライです。 痛いながらも歩くことはできますが、階段の下りは非常にツライです。 次の土曜日にも参加し、 きちんとメニューを全部クリアしないといけないので、 できるだけ早くなおしてそれまでに鍛えたいのですが 何かなおすのにいい方法はありませんでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 階段が怖い
階段がこわくて、困っています。 数年前から、階段をのぼるのがすごく怖いときがあります。 一時おさまったのですが、最近またものすごく怖くて日常的に困っています。 なにが怖いかというと、かかとが踏み板から落ちることが怖いんです。 一段一段が広い階段はいいのですが、普通のサイズだったり、狭めの階段だと手すりを掴まないと上れません。 かかとが踏み板に確実に収まっていて、まだ余裕がある、と確認できないと不安でしかたないんです。 考えてしまうことが余計に不安をあおっているとは思うのですが、少しでもグラついたように感じると、どんどん怖くなり、足がすくんで、胸が苦しくなるほど緊張します。 かかとが落ちないように、足を斜めにして、ほぼ横歩きのような状態になってしまいます。 どうしてだろうといろいろ考えたのですが… 貧血ぎみなので、ふらついて平衡感覚を失うのがこわい。 階段から落ちたことがある。(これは下りの時に足を踏み外してで、その後も恐怖が忘れられない…と言うこともないように思います。感覚的には。) 昔は怖くなっても、ちょっとしたきっかけで治っていたんです。 人と一緒に上るとき、恥ずかしいので平気なふりをして思いきって普通に上り、そのまま平気に…という感じで。 でも、だんだんひどくなってきて、いまでは足が震えるほどです。 人が一緒でも、せめて少しでも支えが欲しくて、壁に手を添えたり。 あと、最近、下りでも感覚がつかめず、最後の一段など踏み外して落ちる感覚になることがあります。 エスカレーターの上り降りは昔から苦手でした。(スムーズに乗り込めない) 原因はなんなのでしょうか？ 三半規管など、どこかわるいのでしょうか？ どうすれば治りますか？
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 階段を無意識に飛ばす
こんにちは。 現在17歳の女です。 タイトルの通り、一年ほど前から急に階段を無意識に一段飛ばすようになりました。登りでも下りでもなります。何れも右足で飛ばしてしまうことが多いです。 始めから一段飛ばしで登っている時には無意識に二段飛ばしになってしまいます。 危険なので直そうと思い注意しながら階段を利用するようにしたところ、まだ階段は始まっていないのに段差があると思い込み足を出すようになってしまいました。落ちることはなくなったのですが、毎回とても驚きます。 今日は何も考えずに階段を降りていたところ、無意識に右足が一段飛ばそうとして転落、お尻を強打しました。 少し調べてみたところ階段を無意識に飛ばす原因として考えられることは、老化現象、運動不足、平衡感覚がおかしい、脳の病気、かなと思いました。 老化現象はまだ17歳なので違うと思いますが、運動不足は日々痛感しています。 平衡感覚の狂いとして思い当たるのは(自称)耳管開放症であることです。 脳の異常と言っていいのか微妙ですが、最近頭の中で考えた文章がすんなり出てこなくなりました。 例えば「このリンゴ美味しいね」と言いたいのに「このリンゴ ね」と言ってしまうことがあります。 階段を安全に使いたいのです。 病院に行って解決するのであれば病院に行こうと思います。 なにか、他にアドバイスなどもあればよろしくお願いします。
- 締切済み
- 病気
- ２0年ぶり筋トレ。昔つけた筋肉について。
先日よりここで筋トレを含むトレーニングについて色々質問しているものです。皆さまのご回答には本当に感謝しております。全体的なお礼を述べさせて頂いたうえで、質問に入ります。 質問に関係するので私のトレーニング歴（のようなもの）を書きます。 私は20年ほど前（10代半ばから後半にかけて）に筋トレを結構やってたものです。元々痩せ形で力が余り強くなかったコンプレックスもあり、ウイダーの教則本などを買いあさり、本格的にやっていました。ところが、スポーツ中に怪我をしてしまい、それを契機に受験などとも重なりトレーニングを中止しました。その後は大学で運動部に短期間所属したもののすぐにやめて、その後は運動とは関係のない生活をずっと送ってきました。 トレーニングを始めた頃は「力が弱い」がコンプレックスだったので筋肥大よりは筋力アップに力を入れていた（6－8回Maxのウエイトを主に使用）のですが、元々持久型の筋肉をしているのか、数年やってもベンチでは自分の体重よりちょっと重いくらいを持ち上げられるのがやっとでした（75キロ程度）。それなりに体も大きくなりましたがそれでも元々痩せ形というのもあり72キロ程度でした（まだ身長が伸びている途中の成長期に始めたのですが、最終的には身長180cmです。）。ただそれなりに筋肉もつき、痩せ形のイメージはなくなりました。昔の状態はそんなところです。 その後全くと言っていいほど運動はしませんでしたが、代謝が良い体をしているらしく、食べても運動しなくても太らず体重は変わらずでした。筋肉はもちろん落ちている（と思われる）ので裸では「カット」がなくなっていますが、外から見ると「変わらないですね」と昔の知人に言われる感じです。 さて、前置きが長くなりましたがここからが本題です。６か月ほど前より本当に久しぶりにスポーツを始めました。でも、体力がさすがになく、昔のようにとまではいかなくともある程度体を動かせるようになりたいと、様々な「体を動かす事」を始めました（水泳など）。そしてちょっとずつ動いてきたので、3か月ほど前から筋トレも加えるようになりました。さすがに全然昔のようには挙がらず（当たり前ですが）、遠い道のりだなあ、などと思っているところです。 今行っているのは、まず久しぶりなので体を慣らすために、重すぎず、軽すぎず、10－15回限度のウエイト、場合によっては20回限度までのものを使用しています。週に2，3回、全身くまなく主要な筋肉を3セットずつ、1日最大1時間まで程度です。方向性はまだしっかりとは定まっておらず、行っているスポーツなどとも絡め方向性を決めていこう、とそろそろ考えているところです。 そんな感じのトレを3か月ほどしただけなのですが、、筋肉だけは思ったより太くなってきたのです。ビックリなんですが、体重が筋トレ開始3か月で一気に75キロまで増えて（3キロ増加）、ウエストは細くなりました（1，2インチくらい10代のころから増えているだけでしたが、それが元に戻った戻った感じです）。昔の写真と見比べても、下手すれば見た目は今の方が良いくらいなんです（笑）。この間も「最近腕や肩が大きくなってません？」とスポーツ仲間に言われたほどです。 もちろん、嬉しいことなのですが、筋力はそんなにアップしないので、筋肉はあるように見えるのに見合った力がない状態です。これをどう理解すれば良いのかについての質問です。 これは、昔つけた筋肉がそれなりに残っていてさらに筋肉がついたと考えれば良いのでしょうか？でも昔つけた筋肉って、さすがに20年も放っている訳ですからなくなっている筈と思うのですが。。。一応体つき的にはそれなりの筋肉は残っていた感じはありますが。。。でも力は落ちています。（マシーンしかないので正確ではないですが、ベンチで恐らく最大50キロ前後）。 そして、見た目もさることながら「筋力アップ」も欲しい訳なので、もし、「筋肉が残っていたが、筋肉が力の出し方を忘れている」ような状態であると思われるなら、神経系に作用するといわれる高負荷低回数（3回くらいまで）の筋トレに変えて筋肉に「力の出し方」を思い出させた方が良いのかと。 ちょっと漠然とした文章になったかも知れませんが、「昔より体つきが短期間で良くなったのは、昔つけた筋肉が残っていたからと考えて良いのか？」「でも筋力が落ちているのは筋肉が力の出し方を忘れていると考えられるか？それなら神経系のトレに変えることは有効と思われるか？」といったところが質問です。 もちろん、自分で試行錯誤しないといけない事はわかった上で、筋肉の性質などから今の状況にある程度「こうなのではないか？」と当てはまるような説明があれば知りたいというところからの質問です。 よろしくお願い申し上げます。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 何科の受診ですか？
最近、階段をうまく上れません。 最初の5段目くらいまでは順調なのですが、それを過ぎた辺りから「どこをのぼっているのか」「次はどこに足を置いたら良いのか」なぜか分からなくなってしまいます。 それで、頭が混乱して、一段飛ばしてしまったりつまずいてしまったりします。 おりるときも、同じようになります。 怖くて手すりにつかまらないと階段を上り下りできません。 しかも、一段一段しっかり注意してゆっくり踏みしめないと無理です。 何年も前からこのようなことはあったのですが、たまにだったので特に気にしていませんでしたが、最近は特に頻繁に起こるようになり(１日に何度も)、少し怖いので病院に行った方が良いのかなと考えています。 (こんなことで行って良いのか迷いますが…) この場合何科を受診したら良いのでしょうか？ ネットや過去の質問などで同じようなケースを探してみましたが色々な科がかかれていて自分はまずどこに行ったら良いのか分からなかったので質問しました。 ちなみに20代で体力もありますので筋力の衰えではないです。 足が不自由ということもありません。 運動も少しはしますし運動神経も悪くはないと思います。 特に大きな病気もしたことはないです。 病院に行った方が良いのでしょうか？気にし過ぎ？ 行くとしたら何科を受診したら良いのでしょうか？
- ベストアンサー
- 病気
お礼
こんにちは。 ホノボノとした、御家族の情景が伝わってきました。 その後のサザエさんみたいです。 spinachは、ほうれん草ですね、 それで最初は、spinachさんはポパイかと思いましたが、老眼鏡をかけたオリーブの方ですね。 お母さんは、まだお若いようですね。 娘さんの年も、よく把握してないようで。 親は、いつまでたっても子供は子供と思ってるみたいで、年を取ることを忘れてるのでしょうね。 毎年、お年玉をくれませんか（笑）。 娘が老けた格好をすると、お母さんは自分も老化を感じて良くないかもしれませんね。 頑張って、一緒に若返りをおやりになってください。 ありがとうございました。