- 締切済み
今二十歳なのですが昔から胸の形が垂れていて悪いです。
今二十歳なのですが昔から胸の形が垂れていて悪いです。 同じような質問が出ていたらすみません・・・。 妹や母はそんなことはないのですが。 生まれつきの形みたいで・・・。 調度成長するころに太ってしまって、身体に合ったブラをしなかったのですが そのせいだったのでしょうか・・・？ 寝る時もブラをつけていたのですが変わらず成長しました。 筋肉がないと垂れるみたいなのですが、腕立て伏せなど運動で治りますか？ それとももう諦めるべきなのでしょうか？
- saohituzi
- お礼率50% (1/2)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数2
- ありがとう数6
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- usamr
- ベストアンサー率21% (110/521)
＃１で回答した者です。 二十歳でクーパー靭帯が切れるということは 余程過激な運動をしない限りまずないとおもいます。 お風呂で綺麗な形になるのは浮力の影響ですね。 相談者様はとても豊かなバストをしていらっしゃるのでしょう。 折角のバストですからいつまでも綺麗な形を保つように マッサージや大胸筋を鍛える運動を行ってください。 継続は力なり…エクササイズは毎日短時間でも欠かさず行うことが必要です！ 頑張ってくださいね！！
- usamr
- ベストアンサー率21% (110/521)
普段姿勢が悪いということはありませんか？ 胸の下垂は姿勢とも関係がありますよ。 まずは大胸筋を鍛えましょう！ 最近は女性用のソフトエキスパンダーも売ってますので そういった道具を使ったエクササイズもお勧めです。 それからマッサージは欠かさず行いましょう。 お風呂上りが効果的なのでジェルかクリームを塗ってマッサージしましょう。 血行がよくなれば細胞も活性化しますので下垂防止も期待できますよ。 ※エクササイズもマッサージも毎日続けることが重要です。 あとは、身体に合ったブラジャーをつけることですね。 小さくても大きくてもいけません。 同じサイズでも年齢によってパターンが違うそうですから 専門店でアドバイスを受けてください。 ご存知かもしれませんが、乳房はクーパー靭帯で支えられています。 こちらが切れると回復はかなり難しいようです。 過度な運動や無理な姿勢は極力避けましょう。
関連するQ&A
- 胸を綺麗な形にするには？
胸が大きいのが小学生の時からの悩みで、できるだけ小さく見せられるように小さめのブラをつけるようにしていました にもかかわらず私の胸の成長は止まることなく、しまいにはブラをつけるのもめんどうになって、学校のない日はつけません ノーブラにはまってしまって、もうなにもしていないし、そもそも胸が気持ち悪いのでなんのケア？もしていません あわないブラをしていたせいなのか、ノーブラのせいなのかわかりませんが、胸がたるんできたようになってしまいました・・・ 普通は胸が真ん中にまるく綺麗な形であるとおもうのですが、わたしのは横にも流れてるし、真ん中にもながれてるし、形がとにかく汚いです また重力の関係かわからないのですが、普通は上向きの胸が、真ん中らへんを向いています 胸のサイズはF70で、先月EからFに買い換えました 胸が綺麗な形になったら、コンプレックスも好きになれるかな、と思って、綺麗な形に戻したいです しかしワコールの人によると、大きい人は横に流れてしまうのでなかなか綺麗な形にはなりずらい、だそうです わたしは身長が１５０くらいなので、胸の形まで汚いとすごく太って見えるので、スタイルを良く見せる意味でも、胸の形を整えたいと思います まずなにから始めたらいいでしょうか？ 寝る用のブラをつけて寝てみようかなとも思ったのですが、窮屈で、またわたしの胸は未だに大きくなっているので、やはり成長を妨げるのは、合わない靴を履くのと同じなのかな、と思ってやめてしまいました なにかよいアドバイス、ありましたら教えて頂けると嬉しいです カテゴリーちがいはご容赦ください。
- 締切済み
- レディース服・下着・水着
- 今からでも胸は大きくなる？！
締め付けるのが元々好きじゃないので、ここ数年ワイヤー入り ブラは付けず、スポーツブラやカップ付きシャツなどを 着ていました。（＾０＾;） でも、胸がだんだん小さくなって来たような気がして、ここ数日 気になって仕方がないのです。 元々、胸は小さいし、彼氏もいる事なので、ちょっとここは 気合を入れ直さねば！と思っているところです。 そこで、質問なのですが、今からでも普通のブラを毎日付けたら 形は整うものでしょうか？（＾＾;）ちなみに26歳です。 出来れば、今からでもボリュームUPしてくれると嬉しいん ですけど。。。 何かよい方法や、お勧めサプリ（安全で安い物）などがあったら 教えてください！m（．．）m よく言われる腕立て伏せなどは知っていますので、それ以外で お願いします♪ 運動が苦手なので出来れば運動以外の方法、サプリ、食べ物、 飲み物で教えて頂ければ助かります。
- ベストアンサー
- スキンケア
- 胸の筋肉
腕立て伏せなどしていても、どうしても胸の筋肉を使ってないらしく、先に腕がつかれてしまいます。胸の筋肉を鍛えるのに何かいい運動はありますか？できれば、そこに筋肉が集中してるか自分で確認できる運動あったら教えて下さい。おねがいします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 筋肉の形について
胸の筋肉のことで質問なんですが、鍛え方によって胸につく筋肉の形が変わってくるもんなんですか？自分は腕立て伏せを腕が広がってる状態をやったり、両腕を締めて腕立ての２種類を交互にやっています。 http://hagakure.seesaa.net/image/yamamoto-kid.jpg 写真で言うとこんな感じの胸の筋肉なんですけど、板チョコみたいな形をした胸の筋肉にするにはどういったトレーニングをしたらいいんですか？教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸の脂肪について
身長１７６ｃｍ、体重５７．５ｋｇの高校３年生です。 約半年ほど、筋トレと有酸素運動を続けてきました。 腕や腹はだいぶ筋肉がついてきたのですが、胸筋だけ全くといってよいほど筋肉がつきません。 やっているトレーニングは 「腕立て伏せ １００回」を１日置きにやっています。 胸には、「結構筋肉ついてるね」と友人に誤解されてしまうぐらい、脂肪がついています。触るとプニプニとして全く硬くありません。（摘むことができるほどです・・・。） この脂肪がついた胸をなんとかして硬い胸に変えたいのです。 腕立て伏せのみで、このような脂肪を取ることは可能なのかどうか、また、トレーニングにプロテインを入れるべきかどうか、その他アドバイスをお願いします。 重ねてよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸を垂らさない方法
胸を垂らさない方法を探しています。 小学生でDカップあり、 高校生でFカップあり、 現在Ｇカップあり、まだ少しずつ大きくなっていてちょっと悩んでいます。 学生の頃は体育の時間に揺れて痛みが強くて、 二十歳を超えてからも脇のすぐ横のあたりに痛みがよく出ます。（垂れのせいかわかりませんが） 小さい頃から巨乳ってだけで苛められたりで、いい思いをせず雑に扱ってきたのですが、 「ちゃんと固定せずに垂れるから痛みが強いんじゃない？手をかけなきゃダメだよ」 と友達に言われて、なるほど・・・と思いました。 とりあえず友達から言われた24時間ブラを実践してみたんですが、肌が弱い私は寝ている間もブラの締め付けがあると、ブラの部分が蒸れたりして、湿疹が出来てしまい断念してしまいました。 元々筋肉が付きにくい体質で、一日腕立て３０回を目安に一ヶ月やってみたんですが、もう周りからぜんぜん気づいてもらえないくらい筋肉がつきません。 元々お肉が嫌いで、野菜とサカナしか食べない生活の影響かもしれませんが・・・。 胸の筋肉を鍛えることで垂れるのを防げる・・・と聞いたのに、これでは効果がありません。 筋肉が極端に付きにくい体質でも、うまく胸が垂れるのを防ぐ方法はありますか？ あと、二十歳超えても胸が大きくなるのは、何か原因があるのでしょうか・・・？ サイズが大きすぎてブラが見つからず、いつも困ってしまいます。 できればこれ以上大きくなるのを防ぎたいです。 周りにはなかなか聞きにくいので、何か少しでも助言をいただけると助かります。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 胸の形が悪くて悩んでいます。
高校生です。 画像の赤い〇の部分の肉がぷくっと出ています。ブラを外しても長年気にしていなかったせいか形が変わりません。食い込んだように凹んでいる様になっています。 この肉は本来胸の肉で、ブラの締め付けによって跡が出来てしまっているのか、それなら形を綺麗にするにはどうすればいいでしょうか。 痩せれば治るのか、ブラのサイズがあってないのか、ブラの付け方が間違っているのか、わかりません。 改善方法を教えてください。 画像の人のようにスッキリさせたいです。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 胸とお腹周りの脂肪を…
落としたいのですが、いい方法ないですか？ 一年位前から食事制限をして（カロリーオーバーだったので）５キロは落ちましたが、運動は毎日はしてなかったので… 筋肉がほとんどついてなくてお腹はかなり掴めます。特に横腹が… 腹筋をやるなら背筋も鍛えた方がいいと聞きました。 どうやればいいのでしょうか？ それと食事制限をすると胸から落ちると言いますが、なぜだか私は変化がありませんでした。 太って胸が大きくなったので、痩せたら元のサイズになると思ってたんですが…今のサイズがかなりコンプレックスになっています。 一時期、腕立て伏せをしていましたが「大きくするために腕立て伏せしている」と言っていた人がいたのでやるのを止めてしまいました。 胸とお腹を鍛え方を教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 胸筋の形
腕立て伏せをして鍛えているんですが、鍛え方が違うと胸筋の形も変わってくるもんなんですか？聞いた話だとマシーンばかりで胸筋を鍛えるとプロレスラーみたいなポッコリした胸になると聞いたんですが本当ですか？ そこで質問なんですが、胸の上・中央・下の鍛え方を教えてください。器具はダンベルしか持ってないんで腕立て伏せのやり方で鍛え方を教えてください。 宜しくお願いします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 大胸筋を鍛えるトレーニングメニュー
二十歳男子です。 胸に筋肉をつけたいです。 腕立て伏せとダンベル運動が効くと効いたのですが、 いまひとつ方法や一日の量が分かりません。 なので、メニューの一例を作ってみせてほしいです。 ※我が家のダンベルは２キロです
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ありがとうございます。姿勢悪いです・・・。 クーパー・・・知らなかったです。 水の中では浮いて綺麗な形になります。 これは切れてしまっているのでしょうか・・・。