異性(男性)を変に意識してしまう

質問

異性を変に意識してしまいます。
免疫がなく好きになりやすい体質というのもあります。
おかしいくらいに見たり、ビクビクしたり、変に浮かれたり、変に力が入ったりします。
明らかに相手にばれています。相手だけでなく周りの人にもばれます。しかも結構色々な人になります。
おかしいくらいに見るのは意識的にもう辞めなければと思い、昔よりは見なくなりました。(おかしいくらいに見るのは女の人にもやってしまうことはありました。
でも相手の動きにビクッとなってしまったり、浮かれてしまったり、変に力が入ってしまうのが治せないです。
見た目に引力があったり、声がダメだったりします。
自分が幼稚なため、ちょっとでも大人な感じがするとそれがダメだったりもし、
年上だけがダメなのかと言うと少年みたいな見た目の感じもダメで…
寂しがりで少しでも仲良くして貰えると好意を抱いてしまったり、
とにかく範囲が広いです。でも全員になる訳ではなく、人からよく思われないと思います。
ビクビクしてるだけなら男性恐怖症なのかなで済ませて貰えそうですが、浮かれたり力が入っちゃうので男好きということにされ男女問わず世間から嫌われるのが怖いです。

この症状を治すいいアイデア何か無いでしょうか。
もしくはこの症状について批判されないように上手く説明を出来ないでしょうか。

回答No.2

marukajiri · ベストアンサー

あなたの年齢がさっぱりわからないので、学生なのか社会人なのかもわからないので、一般的なことしか書けませんが、あなたは男性に対する経験不足(変な意味や性的な意味ではありません)なのです。今まで自分から男性に話しかけていくということを積極的にしていなかったのではありませんか？男性の友人もいないのではありませんか？そういう状況であれば、男性が近づいてきただけで身体に力が入り、緊張して相手を意識し過ぎてしまう行動になってしまうのだと思います。

基本的に周りにいる男性というのは、ごく普通の人が多いはずです。あなたが生活していて、あなたに危害を加えるような危険人物は、めったにいなかったのではありませんか？初対面の人は最初どんな人かわからないので、挨拶をしてみたり、会話をすることで、その人の情報を引き出すことにより、危ない人かどうかくらいはすぐに判断できると思います。しかし9割方は安全な人の方が多いし、周りに人もいるので、いざとなったら走って逃げて誰かに助けを求めることもできるはずです。一目見てヤバい人だと思ったら、挨拶もそこそこに離れればいいだけの話です。(笑)

ですので、まずあなたが必要としている相手の情報を得ることを念頭に置き、相手に興味を持って、友達として対応するのか、上司や先輩として他人行儀に対応するのか、自分の中で線引きを考えつつ、相手との距離関係をある程度取って話をすることで、それほどビクビクする必要は無くなると思います。

学生であれば、自分の属するクラブやサークル活動で、同じ仲間の男性と話をすることが可能なはずですので、日常会話を増やし、コミュニケーションをはかればいいのであり、社会人なら同僚の男性社員との会話を増やし、男性に慣れていけばいいのです。何かの趣味や宗教活動などをやっているのであれば、同じ志の者同士、話も合うと思います。要は、男性と会話する時間や回数を増やし、男性と話をすることに慣れていけばいいのです。

あるいは、もしもあなたが過去に男性から何らかの恐怖体験を植え付けられているのであれば、空手や合気道などの武術を習い、何かあった時には、それなりの対応ができる自信をつけておけば、明鏡止水の境地で男性と穏やかに話をすることもできると思います。相手の動きにビクッとなってしまうのは、もしかしたら過去のそういった経験から来るものかもしれないと思ったので、あらかじめ心と体の準備が出来ていれば、落ち着いて対応できると思った次第です。

また、コミュニケーション下手で、男性を意識し過ぎる人は、自分の心の感情表現が下手で、相手と何を話していいかわからないのかもしれません。そういう時は、変に自分を隠すことなく、自分の欠点をまず相手に見せてしまうことで、相手の気を許し、仲良くなるきっかけをつかむことが出来るかもしれません。つまり、例として「私って時々身体がビクッとすることがあるんだよ。おかしいでしょ(笑)」と、先に言ってしまうのです。これで話をしていてビクッとなっても、「ほらね」と、相手に自然に言えますし、それが相手とのコミュニケーションのきっかけになったりもすると思うのです。

そうやって相手と友達になり、親しくなっていくことで、あなたの緊張も解け、自然体で相手と話ができるようになっていくと思うのです。変に自分を飾ろうとしたり、隠そうとすればするほど、相手との心の距離は離れてしまい、状況は良くならないと思うのです。自分の殻を破って、ひと皮むければ、あなたも普通に相手と対処できるようになると思います。相手に興味を持つようにしていくことで、何を話せばいいかは自然に口から出てくるものです。参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

0123okok

免疫が無いんでしょうから

荒療治としては、ソシアルダンスみたいな男性と組んで踊るような習い事をして慣れてみるとかいかがでしょうか？？

「私は人の長所をみつけるのが上手」って特技があるっていうプラス思考はいかがですか？？

でも異性を意識するって
普通のことなので
ドキドキする人が回りにいるなんてステキなことだと思いますけど☆

お礼

なるほどです、ありがとうございます。

回答No.1

振内山（@samusamu2）

ショック療法で男性ばかりいるような場所にいつもいれば慣れてくるかもしれません。

例えば毎日10人の男性とじっくり話す機会があれば男性に対しての免疫ができあがって変に意識することはなくなるかと思います。

こんな感じで数さえこなせば大抵の事は慣れてくるはずです。

要するに、男性＝ただの男の人、状態になって意識しなくなってきます。

お礼

ありがとうございます。