野球 練習

質問

自分が今取り組もうと思ってる素振りとかがあるんですがこれだと良くなかったりしますか？
考えてるのは、マスコットバット1キロを体全体で振ってジュニア用の軽いバットからの素振りにラストが普段から試合や練習で使うマイバットを振るて感じです。

回答No.1

kon555

良いと思います。もちろん怪我には充分気をつけて。
一つ補足するとしたら、それぞれのバットで素振りをする時には明確なテーマをもって行うようにして下さい。
重いバットの時の身体の動き、軽いバットの時の身体の動き、それぞれの違いをしっかり意識しないといけません。
漫然と振るのでは、あまり意味がなくなってしまうタイプの練習です。