迷惑

質問

友達にラインでずっと相談してましたが相手は迷惑みたいな感じでした。もうラインはやめますが悩みが耐えません。どうしたら自分で解決出来ますか？

回答No.4

nakama08 · ベストアンサー

だったら、ダメ元でもここで質問してみればいかがでしょう。生の声が聞けますよ。私は、双極性なのですが精神科の先生に質問しても、臨床心理士さんに質問してもダメだこりゃという回答か回答以前の私が何言ってるのかがわからないと言われました。精神病院に入院時、精神障害者同士だと分かり合えたり、意見の相違があったりして議論の場になりましたけど。

補足

そうですね。私は体が弱くてあまり外に出られないのが悩みです。

回答No.3

pipipi911

精神科医&弁護士でなければ対応できないような
ことを、一般人のお友達に相談しても、
アナタ様に適切な回答なりアドヴァイスを
行うのは無理がある筈です。

無料で相談したいのであれば、
そちらの地域の
心の健康（相談）センターか
保健所か、
保健センターを訪れて
みませんか。

ふろく：
問題解決の有力なツールである「マインドマップ」
「マトリックス図法」「親和図法（≒KJ法）」
「連関図法」「特性要因図」を活用して、
諸問題をクリアしてみませんか。
メンタル系のテーマにも対応します。
書き方は、検索すれば解ります。

「相談」等を考える際には、
ロールプレイング的に、立場を換えて、
相手の立場に立って、考えてみれば
そのテーマが相手にフィットするか
どうかが判る筈です。

ネット上には、メンタル系のテーマを
専門家に相談できるサイトも
存在します。

ここにも専門家に質問できるサイトが
あります。

社会人ならば職場に、大学生ならば学内に
相談できるところが有る筈ですし、
高校生以下ならば、とりあえず
「保健室の先生」に相談してみませんか。
「家族医」がいれば、そのドクターに
相談してみるのも1つの方法です。

アナタ様には、一方的な期待心・環境を考慮
しない無理な願望、承認欲求、
偏執的自己愛etc.は、存在していないのですね。
それは大いなる救いです。

「自己中心的な人間は、自分の考えに
　　　　拍手喝采をしてくれないものを憎む。　（三浦綾子）」
という言葉があるのですが、このようなスタンス・感覚がない
のであれば、アナタ様は自己中心的な人間ではないことが
証明されることになります。
ということで、アナタ様は、
常識力・良識力のある素晴らしい人である
ことが考えられるのですが…お悩みは、
何なのでしょうな。

Good Luck！
Ciao.

回答No.2

noname#263248

そのような本を読んだり、ネットで調べたらいかがでしょう

ただ話を聞いてもらいたいだけなら、家族にお願いするしかないと思います

相手がいないなら日記を書くとか、ブログを書く事でスッキリすることもあります

やってみてからまた質問してみてください

回答No.1

nakama08

メンタルヘルスのことを相談しているのでしょうか？ちなみに、あなたが様が双極性障害だとしたら健常者には、なんのことやらわかりませんよ。ボーダーならなおさら、チンプンカンプンです。

補足

メンタルです