ストレッチ マッサージ順番

質問

男.立ち仕事ということもあり毎日ではないですが、お風呂上がりに軽いストレッチやマッサージをすることがあるのですが、ストレッチとマッサージの順番はあるのでしょうか？
ストレッチ→マッサージ
マッサージ→ストレッチどちらでもいいのでしょうか？
あまり、順番が違っても違いはないのでしょうか？

回答No.3

noname#237074

そんなものどっちを先に使用が後にしようが関係ない

回答No.2

noname#237128

ごめんなさい（>_<)
　ストレッチ⇒マッサージが良いと思います( ,,`・ω・´)。
　あまり、意味はないのでみて（笑）、順番が違っても、大丈夫
です( ,,`・ω・´)。
　いかがでしょうか・・・？

回答No.1

eroero4649

それはミルクティーを作るときにお茶を先に入れるかミルクを先に入れるか論争みたいなもので、中には異常にこだわる人もいますが、たぶん大きな違いはないんじゃないかなと思っている人が大半ではないかなと思います。
ただし「絶対にこっちが先！じゃないと死ぬぞ！」くらいに主張する人はいます。どっちが先にしてもね。