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マッサージ＆ストレッチについて♪

2007/03/22 04:22

よろしくおねがいします。肩こりや冷えに悩む姉にマッサージをしてあげたいのですがマッサージやストレッチの仕方を紹介しているサイトを教えて下さい。できれば動画で実例があればいいのですが・・・マッサージやストレッチは自分で自分自身をするのではなく相手をマッサージします。

BWV971
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その他（ダイエット・フィットネス）
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zorro
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2007/03/22 06:37 回答No.1

参考に http://www12.ocn.ne.jp/~lila88/katakori.html http://www.training.co.jp/fitness/katakori.html

質問者

お礼 2007/03/23 00:09

ありがとうございます。早速実行してみます。

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