夜勤について質問です。

質問

お久しぶりです。前回、職場があわない悩みを投稿して、再度派遣で転職したものです。
来週より、夜勤日勤二交代、目視検査の仕事に配属されます。そちらのサイクルが、５勤二休残業一時間位フルタイムの仕事です。
検査は経験がありますが、夜勤が初めてなんです。
うまく言えませんが、夜勤と日勤がこのサイクルで上手くいくのか不安です。
実際このサイクルで働いている人に、上手く続く為のコツやアドバイスを頂ければ幸いです。
今度こそ、続けるように努力します。宜しくお願いします。

回答No.2

nagata2017

交代勤務は疲れます。
昼夜の切り替えがうまくできるといいのですが　できないと続きません。
昼夜のタイムスケジュールを並べて　共通する空き時間があるようでしたら　その時間を睡眠時間にします。
夜0:00~8:00
昼9:00~17:00と仮定すると　17:00~0:00が共通します。
睡眠時間が毎日ほぼ同じであればサイクルが狂わないで過ごせます。
この場合は夜になりますが　昼だったら　遮光カーテン　アイマスクなどで光をシャットアウトして　耳栓も使えば安眠できます。

お礼

有難うございます。私の場合は一週間毎に昼夜きりかわります。ラストタイムはどちらも５時(残業入れば７時？)なので、上手く共通の空き時間を探すしかないです。アイマスクは購入したので、後は耳栓ですね🎵

回答No.1

habataki6

夜勤というのは二交代制なら深夜0時前後になりますから、
残業は昼間勤務の時になります、ですから通常は深夜の
残業はしません、検査というのはロットにより作業者の
名前とかの印を押すことになる、でも通常後工程に品質
管理の人が抜き打ちに検査くるので、貴方が見たのが全部
不良というのはありえません、つまり数個なら許容範囲
以内に入っていれば問題にはなりません。

お礼

ありがとうございます。どちらも八時間プラス残業の仕事です。上手くやりこなせればいいと思います。

補足

一週間毎のサイクルで、日勤←→夜勤と繰り返し勤務するんです。