頬に肉を付ける方法

このQ&Aのポイント
  • 痩せすぎて頬がこけてしまった方に、頬に肉を付ける方法をご紹介します。
  • 体重を増やすための食事のポイントや、血圧や血糖値への注意点についても解説します。
  • 頬に肉を付けることで、免許写真などの見栄えが良くなるかもしれません。
回答を見る
  • 締切済み

頬に肉を付ける方法

痩せすぎて頬がこけてしまいました。 免許写真を取ったら気持ち悪すぎて見れたもんじゃないです。 何か頬に肉を付けるいい方法はないでしょうか? 体重を増やそうにもどういう食事をとればいいのか分からず 血圧や血糖値も気になってなかなか食事の量が変えれません。 体重を増やしてこのこけが改善するのかも不安です。

みんなの回答

noname#231758
noname#231758
回答No.3

整形手術

  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (6190/18472)
回答No.2

ガムをかむ。

  • doraneko66
  • ベストアンサー率11% (535/4742)
回答No.1

プロテイン飲んで筋トレ

関連するQ&A

  • 頬の肉が気になって・・・

    高校3年男子です。 自分の頬の肉が、人より多くて気になってます。 半年ほど前、筋トレすると頬がこけるというのを信じてずっとやってきましたが(腕立て、腹筋一日おきになど)、あまり効果があるように感じません。 ちなみにその時は食事制限などしていませんでした。体重増えても頬の肉が減ればいいと思っていたので。 そのおかげで体はすごい痩せていて、178cm 63kg で、腹筋も割れていて胸板もあります。力こぶもすごいでます。 回りからは痩せていてうらやましいと言われますが、自分にとっての一番のコンプレックスの頬(顔)が痩せてくれないと全くうれしくないです。 自分より全く運動もしていなくて、腹の肉も結構出てて、よく食べる人を見ても、顔の頬肉は全くない人が不思議でなりません。 顔に挟んでコロコロする奴?を使用しても変化があるように思えませんでした。毎日やってたわけじゃないですが。 肉はちゃんと掴めるので、骨格が原因ということはないと思います。 ちなみに今は三日前から、一日の食事のカロリーが2000以下になるように頑張ってます。やっぱりちゃんと食事制限をしたほうが頬はこけるのでしょうか? 自分で言うのもなんですが、身長、体重、筋肉は理想的だと思っているので、食事制限で顔(頬)が痩せず体だけがガリガリになっていくのなら辞めたいです。 何か知っていることがありましたら、ご意見お願いします。

  • 頬がこけてやつれたかんじに…なおしたい。

    ここ半年で著しく頬がこけて、やつれた感じになってしまいました。もともと痩せ気味の体質なのですが、体系や体重はそれほど変わってないのに、顔だけ貧相に…。顔がほっそりとか、スッキリしたという感じならいいのですが、げっそりという感じです。久々に会った友達にも「体、大丈夫?」とか「頬がこけた」とストレートにいわれます。でも特に病気は無くて、食事も三食たべています。間食もします。 今24歳ですが、老化でしょうか。ふっくらした頬になる方法ありますか?

  • 顔がこけています

    元々頬骨が高くて卵型の顔だったのですが、30歳を過ぎてから顔に肉がつかなくなり、頬骨が目立ち、頬がこけるようになりました。 体重も普通にあるし、体に肉はあるのですが、全然顔に肉がつかないのです。 頬がこけているため、いつも疲れているように思われるし、老け顔になっています。 丸顔でぷくっとした頬に憧れています。 頬のこけをなおすために何か改善策はありますでしょうか? また同じように悩んでいる方はいらっしゃいますか?

  • 笑うと頬が変になるのですが…

    笑うと頬の肉が上がって、頬がポコッと出てしまうんです。 写真などを撮ると、他の人はなっていないのに私だけ頬の下に⌒(←この記号の逆)のような影があって気持ち悪いのです(T_T) 毎日小顔ローラーをしているので顔に脂肪が付きすぎて…、というのは無いと思うのですが、何でこうなるのか分かりません。 誰かどうすればいいかアドバイス下さい

  • 頬のこけ

    男ですが、痩せすぎで頬がこけてしまって 写真で取ると凄い目立つので気持ち悪いです。 頬の筋肉とかも落ちてる気はしますが関係ありますか? 体重を増やしたいと思ってるんですが あんまり食べすぎても体に悪い気がしてなかなか増やせません。 何かいい対策方法はないでしょうか?

  • 顔の肉

    22歳女、154cm46キロです。 体型はそんなに気にならないのですが、顔の肉が。。 両親も丸顔なので仕方ないのかもしれませんが、 顔がぽっちゃりしているので何だか損している気がします。 いままで顔やせ体操とかマッサージとか色々やりましたが 効果があまり出なくて・・ 体重を落とせば顔もやせるかもしれませんが、 私にとって46キロがベストなのか、食事を減らしても体重はなかなか落ちません。 それに、胸もこれ以上減らしたくないのです(^^;) 顔やせで、これは効果があったとか、どの位の期間やったら効果が出たとか、ご経験者のかた、 アドバイスをお願い致します!!

  • 健康に体重を増やしたい

    笑えないくらい痩せてしまったので 食事を増やして家で筋トレをしながら体重を増やそうと思ったんですが 血圧血糖値等も気になる年齢なのでなかなか食事の量が増やせません。 何か健康に悪すぎず体重も増やせる食べ物はないでしょうか? また筋トレ後に食事をしたほうがいいんでしょうか?

  • 頬の影

    ダイエットをして10キロ痩せました。 ・・とは言ってもまだまだ標準体重よりはずっと重いです。 痩せたのは嬉しいのですが、パンパンだった顔も痩せたのか両頬に「くぼみ」が出来て、正面から見ると影のように見えるようになりました。 今後も頑張ってダイエットを続けるつもりですが、顔の肉がもっと落ちると、頬のくぼみも消えるのでしょうか? 高校生の頃から肥満気味だったので、痩せた自分の顔がよくわかりません。 化粧でもうまく隠せないし、写真に写った顔を見ると、その部分だけ黒っぽく見えてとても嫌です。

  • お肉やお菓子の大好きな姑が高血圧、高脂血症、境界域高血糖になった…

    姑はもともと高血圧の持病がありました。 昨年の夏に仕事を退職し、家でのんびりしていたら、 高脂血症、境界域高血糖になったそうです。 ・運動や散歩はひざが痛くなるからできない。 ・食べることが大好き。特にお肉とお菓子に目がない。 ・食べる量もかなり多い。 やっぱりこのままでとやばいですよね? いずれ脳卒中や心筋梗塞を起こすのではないかと…

  • 太ももの肉をマッサージして柔らかくすると、細くなり易いですか?

    友達が「足やせのエルセ○ーン」に通って足やせをしました。 その時に筋肉が硬いと痩せにくいので、手でしごいたりして、まず柔らかくしたそうです。 ももの肉を取りたいので、痛いくらい手でしごいたり、ローラーでコロコロしてますが、気のせいか柔らかくなってきた気がします。 ストレッチは週に一回しています。体は柔らかい方です。 運動も週に2~4回(最低2時間位)しています。 細くするためには、まだ筋肉トレーニングの様な事をしない方がいいですか?(もも上げ○秒とか) 後は食事療法ですか? 一応、身長160cmで標準体重です。体脂肪も標準です。筋肉量も多いほうです。(店頭の体重計を利用して計測してみました) 見た目は太っていません(上半身は特に痩せていると言われます)が、 ももが太くてコンプレックスです。 夏に向かって、ももの出せるウェアを着たいので、がんばりたいのですが。 現在、足を揃えて立って、膝上10cm位は隙間があります。 でもまだ足の付け根が太いです。 手でつまんで引っ張ると隙間ができる感じです。 手で引っ張れるので脂肪ですね。 タプタプしている感じがあり、すっきりとさせたいです。 良い方法はないでしょうか? 出来たら、今から三カ月後をめどにがんばりたいですが。