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ダイエットと生理の関係
go_gohideの回答
- go_gohide
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日頃しない運動を無理してすれば体調に変化が起こるのは当然のこと。 ましてや日本人の大きな勘違いである「自分は太っている症候群」の 人ですよね。 157センチで53キロの何処が太っているのですか? 日本の女性は痩せていることに美徳を感じるみたいですが、 そんな考えだから冷え性、便生理不順に悩むんです。 普通に規則正しい生活をしていればダイエットなんて要らないのです。 何を基準に自分が太っているといっているのかは知りませんが 女性は特に痩せることには何の得もないのですよ。 痩せることで乾燥肌が酷くなったり貴女のように生理不順が酷くなる んです。痩せることで自分の生命維持能力を削っては意味ないですよ。 私は元の体重に戻されたほうが良いと思いますよ。 ジムでの激しい運動は体力的消耗と脳にもストレスが及びます。 全くもって意味のないことをされていると思います。 さらにダイエットすれば子宮などの女性機能にも悪影響が出てくる 可能性がありますよ。 炭水化物を少なくしなければダイエットができないなんて 可笑しいんですよ。 もっと体の仕組みの勉強をされたほうがいいですよ
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