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精神的におかしい 助けてください
吉田 修（@osamucom0409）の回答
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
こんにちは。 読ませていただきました。 つらいですね。 ほかの回答者さんが言っているように、しかるべき病院に行って検査をしたうえでなにがしかの治療をしたほうがいいと思います。 >現在社会人２年目なのですが、人間関係がうまくいかず馴染めず、わたしだけ無視される、何を言っているかわからないと笑われるなどが続き心因性発熱が続き、過呼吸になり休職をしています。 とはいえ、すでに診断を受けて休職しているようですので、貴方が求めているものは、もう少し別のところにあるのではないかと思いました。 >精神的に不安定な性格をしているのですが、よく考えてみると病気かもしれないと思い出し、カウンセリングでも恥ずかしくて言えず、質問させていただきました。 全般読んでみて思ったのですが、貴女は知的な面では優秀な方なのだろうと思うのですが、かなり内面が混乱しているようで、自分の考えを的確にまとめて整理して話すということが不得意なのだろうと思います。 それと、他人について、不得意意識があると同時に、恐怖心を持っているように思います。 この背後には、何かがあるのだろうと思います。 ここですよね、問題は。 バイトの時や友人と待ち合わせのエピソードを読んでみると、かなり特徴的なものが現れていますので、これが手掛かりになりそうです。 例えば、 >当たり前なことなのですが、常に気を何かに気を使い、お皿の置き方など細かいことを指摘され続けることで、なぜか発狂しそうになり、でも面と向かって辞めるなど言えず、最低なのですが、ばっくれてしまったことがあります。 ここですよね。 貴女は自己分析して自分の問題点を以下のようにまとめていらっしゃいます。 >会社でいじめられたことなど、これらのわたしが思う原因は >言い返すことができない >やめることなど、相手が困りそうなことを、顔を見ながら話せない >人に気を使いすぎてしまう >自分の意見を言えない しかし、これは行動に表れている表面的なことのようで、これらを一つ一つ克服していくことも大切ですが、まずあなた自身が自信を取り戻すために、癒されることのほうが大切です。 ぶわぁ～と自分の中にたまっているものを吐き出すように話すことで、ずいぶん変わってくると思いますし、人と話すことの意義とか効力というものを取り戻したほうがいいかもしれません。 とはいえ、お書きになっているものだけではわかりませんので、ぜひカウンセリングを受けて、明らかにしてください。 >なんとか社会でうまく働いて行きたいので治したいと思っています。どうしたら治るのかわからず、これは病気なのではないかと思うようになりました。 まず、現在休職中とはいえ、働いていきたいという希望を持っていらっしゃるわけですね。 というと、今後、通院して治療するということをしていくことになりそうですが、これは可能でしょうか。 もし通院であれば、投薬は必要になると思いますし、心理士によるカウンセリングをしっかり行っている病院がいいですね。 出来れば、投薬を行わずにカウンセリングを治療のメインにしている病院がいいと思います。 それと、最近増えてきていますが、自分の都合の良い時間帯にskypeやZoomなどでじっくりカウンセリングするサービスがあります。 貴女にはどうも面白い才能がありそうで、例えば自分のペースでじっくり研究する様な仕事や、もし人に仕事を依頼されるとしたら、手順とか工程などをしっかり打合せして行うなどなら、割とうまくいくかもしれません。 空気を読むのは不得意でも、ちゃんと言葉で説明されたりすると、あなたはうまくできるかもしれないですね。 まずは周りにあなたのことを理解してもらうためにもしっかり診断を受け、あなたが今いったいどういう状態なのかを明らかにすることが大切ですし、これを会社に理解してもらって、働きやすい環境を整えることです。 これが重要です。 貴女が働いていくためにも、まずはじっくり診断とカウンセリングを受けてください。 応援してます。
吉田 修（@osamucom0409） プロフィール
産業カウンセラー(日本産業カウンセラー協会) 吉田修(株式会社Dream・Giver) ■ご質問者・みなさまへ■ コーチング最新メソッドを使い、自分でできる、気持ちの切り替え方法をご提案しま...
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