上白糖1kg三日でぺろりっ

質問

こんにちは

私は上白糖1kgを、そのまま食べたりコーヒーや紅茶に入れて、ほぼ3日で消費しています。
これって、食べ過ぎですか？。

回答No.5

nekosuke16 · ベストアンサー

糖尿病ヘの最短距離をまっしぐらですね。

砂糖など甘味料は、炭水化物などと比較して血糖値を急激に上昇させるものです。

いづれ、膵臓からのインスリンの分泌が滞りがちになり、血糖値の上昇を抑えられなくなり、やがて、糖尿病となる。

若いうちは、大食いや甘いものの大量摂取にも体がついてきてくれますが、内臓機能が弱り始める頃には、間違いなく糖尿病になるでしょうね。

２～３日前のニュースにもありましたが、日本人のうちの1000万人以上が、既に糖尿病か、その予備軍であるという。

糖尿病予備軍は、空腹時の血液検査で血糖値が126以上、Hba1cが6,1以上程度からです。

一度、健康診断の際に検査結果を詳しく見ては如何ですか？

さらに、最悪、本当に糖尿病になりかけた時には、身体は急激に痩せ始め、常に喉が乾き、水を求めるようになります。

そして、晴れて糖尿病患者として、病院のベッドに横たわった時に、最初に渡されるのが合併症の教科書です。

糖尿病網膜症は、視力に障害をもたらし、腎症は人工透析、そして、神経障害は、足を腐らせ、最悪、切断となります。

今のところ、血液検査で何も出なかったとしても、今のままでは、いづれ必ず変化が訪れるでしょうね。

視力を失うか、人工透析、下肢切断かを選択しなければならない状況に陥る前に、今から食生活を改善した方がいいと思いますよ。

ちなみに、後輩の一人が毎日ジュース類を2リットル以上飲み続けた結果、顔はシワシワになり、即入院。

一時回復したものの、今度は太り始め、しばしば病的な昏睡をしている。

私も予備軍ですが、甘いものを食べるとしても、１日の合計で、せいぜい100kcal、つまり、クッキー2～3枚程度です。

先ずは、血液検査で貴女ご自身の血糖値とHba1cという数値を知ることですね。

脅かして申し訳ないが。

お礼

回答ありがとうございます。お話を聞いていたら怖くなって来たので、これからは糖分を自制して、検査を受けたいと思います。

回答No.4

fumuslover

食べ過ぎですね。
いずれ体に悪影響を及ぼします。

お礼

回答ありがとうございます。体に悪影響があるとは思っているのですが、脳が甘いモノを欲するので、食べてしまっています。

回答No.3

waraugaitibann

どうなんだろう、、
チョコレート好きな友人は毎日、板チョコを１枚食べて、
チョコの掛かったドーナツを１個食べています。
友人に比べたらまだ、マシな方だと思います。
友人は糖尿病になりました。
でも、食生活は偏ったままです。
まっ、いずれにしろ臓器にはダメージだと思いますが、ご自分が好きで
食べるのであれば「あり」だと思うし、「食べ過ぎではない」です。

お礼

回答ありがとうございます。脳が甘いモノを強く欲していて、食べずにはいられないのです。

回答No.2

SPS700

一度医者に血糖値を測ってもらって、糖尿病かどうか診てもらうといいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。以前血液検査をしましたが、何も言われませんでした。

回答No.1

tzd78886

どんな生活をしているかにもよるし、他に何を食べているのか分からない。他に糖分を一切食べないのなら問題ないでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。他にも糖分を含んだご飯も食べています。