統合失調症の克服方法を教えて下さい。

質問

僕は現在、統合失調症で精神科に通院しています。主な症状は幻聴です。他に妄想（恋愛妄想等）も幾分か存在します。（以前は無茶苦茶やっていましたが）現在もたまに市販の睡眠（改善）薬を飲んだりもします。統合失調症を克服された方（精神科医等の専門家の方でも構いません）、何かしらのアドバイスをお願いします。又、僕は（プロフィールにも書いた通り）読書が趣味です。何かしらのガイド（勿論、克服に向けての）になる様な本があれば紹介して下さい。但し、その際には著者（海外のものは訳者も）、出版社、定価等も出来るだけ書いて置いて下さい。良いのが有れば本当に買いに行くかも知れませんので…。

回答No.1

pipipi911

こうしたところでアクティング・アウトなど
せずに、主治医に相談するのがベストでは
ないでしょうか。
主治医が信頼できないのであれば、
別の病院に変えませんか。

<札幌の仲間の森クリニックや浦河ベテルの家で
行われている「当事者研究」は凄くいいようですよ。
機会が有れば、北海道を訪れてみませんか。
それが無理ならば、手紙を書くのも御勧めです。
真摯な気持ちで書けば、アナタ様の御気持ちが
必ず伝わり、返信が得られるでしょう。

セカンドオピニオン的な感覚で接してみませんか>