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孤独で精神病が悪化することの解決策
a_m_の回答
- a_m_
- ベストアンサー率44% (24/54)
逆に、先に一人で出来る好きな事をみつけてみてはいかがですか？ 私も、以前とは比較できない程、人付き合いが苦手になりました。 私は一人になって、まず、何か勉強を始めようと、これまでの勉強を一からやり直して、英語なども勉強しましたが、色々試してみた所、英語をすっぱりとやめて、近い国の言葉を勉強する事に決めました。 中国語、朝鮮語を始めて、今は、ほんの少しですが、それに加えて、ヒンディー語、アイヌ語を勉強しています。 苦手な英語を克服しようと辛い日々を送るより、近い国の言葉は、日本語とのつながりが面白くて、世界が一変しました。 私は、社会的な活動をする必要がないので、それから人付き合いの変化はありませんが、近くにある大学では、一般人向けに中国語や韓国語の講座があり、時々、「行ってみようかな」と思うこともあります。 先に、社会に向かうのではなくて、まず、自分が何をしてみたいかを考え、自分がしてみたいことを先に始めて、その後に、そのしたいことしながら、社会に目を向けてはいかがですか？ アルバイトができるのであれば、家にこもって、抑うつが悪化して、抑うつが悪化するから、家にこもる・・・ということではないのでしょうから、深刻に考えずに、まず自分が何に興味を持てるのだろうか、と新しいことに挑戦することも考えてはどうですか？ 個人的には・・・中国語、朝鮮語、ヒンディー語、アイヌ語、楽しいですよ！
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好きなことがありません。