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エアロバイクの表示の消費カロリーが多すぎる

ジムで毎回エアロバイクを１時間こいでいるのですが、表示の消費カロリーが多すぎるのでは？と思っています。 38歳　男 175cm 72kg １時間 20km 70～80rpm 心拍数　110～120 くらいの感じでやっているのですが、いつも消費カロリーが800～920kcalで、さすがにそれは多すぎるだろうと思い、質問しました。 ずっとハンドルを握っているわけではないので、心拍数はたまに計測したときのものですが、だいたい１時間継続してこんな感じです。 クイックスタートを使い、年齢、身長、体重などは入力していませんが、どんな身体条件でもこのこぎ方でこんなカロリーになることはないかなあと思います。 一応、摂取と消費カロリーの計算でダイエットをしようとしていますので、本来はどんなくらいなのか教えて頂けると有り難いです。 よろしくお願いいたします。

  • sl777
  • お礼率37% (28/75)

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回答No.1

ご参考 http://stationarybike.shoukaisuru.com/usedcalories_/

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