締切済み

なにをしても爪噛みをやめられません。

2016/08/28 11:40

18歳の女です。私は、小さい頃から爪を噛むくせがあります。 2年ほど前からネイルサロンに通ってスカルプをしてもらうんですが 1ヶ月たたないくらいで噛んだり触ったりして剥がしてしまいます。基本的に、テレビを見ていたりベッドに横になっていたりすると噛んだりしてしまいます。何が原因なのか全くわからなくて困っているしカウンセリングを受けてみようかなとも思っているのですが、精神的にも特に病んだりしているわけじゃないので行こうか迷っています。 1ヶ月経たないうちにネイルを直しに行きたい気持ちもあるのですが、スカルプは高くて金銭的にしょっちゅう行けるわけでもないし本当にどうしたらいいのか、自分ではわかりません。母と姉も小さい頃から噛んだり触ったりしているのでそれも影響しているのかなとは思っています。もし、なにか爪を噛んだり触ったりしないようにするいい方法があれば教えてください。お願いします。