笑顔がぎこちない(上手く笑えない)

質問

鏡の前で練習してみるのですが、どうしても笑顔がぎこちないと言うか…上手く笑えてる感じがしません。

笑ってると言うより苦笑いみたいな感じ…？
歯を見せても「イーッ！」ってしてるようにしか見えません(笑)

子供の頃から友達が少なく、思いっきり笑うと言う経験は少なかったです。
また、昔から写真が好きじゃなくて、写真に撮られる機会も人より少ないと思います。

なので今でもレンズを向けられると途端に笑えなくなってしまって、自分では笑ったと思った顔でもいざ写真を見るとぎこちなさすぎて「無理してるなぁー」って雰囲気がハッキリと伝わってきます。

元々自分の顔は好きじゃないのに、笑顔すら上手く出来ない自分が余計に嫌いになってます。

彼女と2人で写真を撮る事も増えてきたので、笑顔ぐらい上手く出来るようになりたいです。
デート自体はとても楽しいのですが、写真を見ると全然楽しそうに見えないのが彼女に申し訳なくて…。

切実に悩んでるので、どうかアドバイスお願いします。

回答No.5

MURAI YASUSHI（@yasudeyasu）

「にぱー♪」って言ってみてください。
その間は笑顔になっています。

回答No.4

manmanmann

他のひともかいていますが、目を細めて口角をあげると形上「笑顔」というかんじにはなります。
あとはもう慣れるしかないんじゃないかなあ…と。
自分からそういう機会をたくさん設けてみてはどうですか？一日一回、自撮りするとか！

回答No.3

dottimiti

自分が無理してるなと思っても、ほかの人がそう思わないケースもあると思うので、彼女さんに相談しながら写真用の新しい表情をゆっくり作れるようになっていけばいいんじゃないでしょうか。

回答No.2

noname#222012

無理をして歯を見せて
笑わなくても、良いのではないでしょうか？少し口角を上げるだけでも、全く印象が違うと思いますよ。笑わないと、と思っているから余計とプレッシャーになって笑えなくなってしまうのだと思います。

回答No.1

inuusagi_8

ぎこちない人は「目が笑ってない」ですから。
口だけイーってしても無理してる感でます。

昔アパレルのバイト先でエリアマネージャーから教わったのですが、
「心から笑う時はみんな目が三日月のようになる。
笑顔を作るんだったら、目だけで笑っているのが分かるように、
口元ではなく目元を上げなさい。」

(^^)←まずはこれね。　

これに口がついたら
(^_^)とか(^o^)とか(^▽^)になるでしょ。

これがないと、
(-_-)とか(- o -)とか(-▽-)　ですもんね。

(-▽-;)←はい苦笑い～。　

コツとしては、下まぶたと頬の上の方の筋肉を使ってホッペタを上に引き上げてみて下さい。
ここを使っていない人はまずつります。
手で筋肉の動きを確かめながらやるといいですよ。
それだけだと目をつぶっているだけなので、上まぶたは一緒に閉じてしまわないように耐えましょう。
すると目尻だけが下がる感じになると思うので、そんな感じです。

自然にやろうと思ったら練習あるのみ。