僕歌うのが大好きなんですけど…

質問

僕はどこにいても歌っています★本当に歌が大好きでよくカラオケに行っては喉がガラガラになるまで歌ってます。そんなこと続けているうちに本当にしゃがれ声になってしまいました↓↓　　高い声も出なくなってるのを感じます。前耳鼻科にいってポリープが出来てるか調べたんですけどありませんでした。　　最近だと普通に会話してるだけでも声を出すのがきついです。　このままだと声が出なくなるのではと相当深刻に悩んでいます。治せる方法ありませんか？喉にいい薬とかでも知ってる人がいたら教えてください。今は藁にも縋る思いです。お願い致します。

回答No.5

noname#9942

とりあえず、早めに耳鼻科に行って診てもらうようにしてください。あと、今後は会話をするときや歌を歌うときは、腹筋を意識して声を出すようにしてみてください。のどと肩の力を抜いてだらーんとリラックスさせながら、お腹にほんの少し力をいれるだけでも違うと思います。あと、歌うときは腹式呼吸を心がけましょう。「そんなのできないよ～！」と思わないで。あおむけになってふつうに寝れば、お腹だけ動くでしょう？それが腹式呼吸です。前置きしておきますが、吸った空気はお腹に入っているわけじゃありませんよ。息を吸い込むときはお腹には力を入れずに膨らませ、吐くときは少しお腹に力を入れるようにしてください。それを立った状態でもできるようにしましょう。腹式呼吸のやり始めは、そのくらいできればOKです。もう少し上達したら背筋も意識して、前（お腹）にも後ろ（背中）にも横（わき腹）にも吸った空気入れるようにイメージしてみてください。とにかく、のどの力だけで声量を出そうとしないで、腹筋も使って声を出すようにしてください。のどにかかる負担が今までより軽くなりますよ！

回答No.4

shiki7

こんにちは

私は声楽を勉強しています。
ポリープが出来ていなくても喉に炎症を起こしている事は確かです。

耳鼻科ではなく、耳鼻咽喉科に行って、喉にカメラを入れて診てもらった方がいいと思います。カメラをいれるので少し治療費は高くついてしまいますが…

それ以外に、帰ってきたらお茶でうがいするとか(お茶の種類は何でもいいです)電気屋で、携帯用の吸入器や、自宅で本格的に吸入できる吸入器が売っていますので、もし、よろしければ購入してみてはいかがですか？
吸入器に薬を入れて本格的に自宅でも病院と同じように吸入できる機械もありますので。

回答No.3

n_kaname

急がば回れ。
炎症を起こしているのでしょうから、なるべく喉を使わないことが一番です。
以前耳鼻科に行かれたとありますが、今回は行きましたか？吸入で炎症を押さえることも出来るので、診察を受けるのも良いと思います。
あとは風邪を引いて喉が痛い時と同じ対処です。頻繁なうがい、ネギを首に巻く、大根あめをなめるなどなど。
http://www.kingyoen.jp/health/cold/about/23.htm
市販ののどスプレーも常用しなければ効果あるでしょう。

何にしても、歌うことが好きなら、きちんとした発声法を身につけることです。このまま今の歌い方をしていたら、確実に喉が潰れますよ。

回答No.2

himawari223

こんばんは

カラオケにいったり、話を長くしていると、声がガラガラになります。

その時は、水分を多く取ったり、飴をなめたりします。
また、ガラガラになると、のどが痛いので、自然に声がちいさくなったり、無口になったりします。

１番良いのは、ゆっくり寝ると、次の日は復活しています。

声帯も筋肉ですから、使ったら、適当に休めた方が良いと思います。

好きこそ、ものの上手だといわれます。きっと唄が上手なんでしょうね、１度聞いてみたいです。

回答No.1

Tsukasa0215

蜂蜜をなめててください。