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胃痛の治し方
病的な原因によらない、食べ過ぎたとか一時的に胃が荒れたときの胃痛の治し方についてお尋ねします。 自分には独自に発見した治し方がありまして。 1.白湯を飲んで内部から胃を温める。 2.湯たんぽで外部から胃を温める。 これで、だいたい１～２時間ぐらいで痛みが治まることを発見して以来、胃薬を使わなくなりました。 そこで「胃薬を使わないで胃痛を治める方法」を他にもご存じなら、ぜひ教えていただきたくお願いいたします。
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こちらなど http://health-to-you.jp/stomachpain/kyuunaituuninattaradousuru4566/ ＞急に胃痛が襲ってきた際の対処法には、腹式呼吸がお勧めですよ。腹式呼吸とは、呼吸法のひとつです。腹式呼吸の仕方は、ご存知でしょうか？鼻から息を吸い込み、口からゆっくり息を吐き出します。 また、座っていてもたっていても構いませんが、背筋をぴんと伸ばして、腹式呼吸を行う事がポイントです。この腹式呼吸を何回か繰り返し行っていくと、胃痛が緩和されることがあります。腹式呼吸は準備するものもありませんし、いつでもどこでも行う事ができます。 ＞急な胃痛に襲われた際の、痛み緩和方法に、「ミカンが良い」という意見があります。でもなぜ、胃痛にミカンが効果的なのでしょうか？それはミカンの持つストレス緩和作用に秘密があります。 胃痛の原因は様々なのですが、ストレスも大きな要因のひとつとして知られています。その胃痛の原因であるストレスを、ミカンによって緩和させるのです。そうする事で、ストレスが原因でおこっている胃痛も和らげると言う訳です。
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- mink6137
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良い方法を発見しましたね！ 私もたまに胃薬を使いますが、 「ホッカイロ」をシャツの上から貼ると軽減することは確認しています。 今度は白湯を試してみたいと思います。
お礼
ありがとうございました。
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