眠いとき頭をがくっと下げると眠気がとれるのはなぜ？

質問

会議中に眠くなったときに自然に頭ががくっと下がって一瞬に
眠気がとれることがあります。
眠くなったときに自分から頭をがくっと下げると眠気がなくなる
ときとダメなときがあります。
なぜなのかお教え下さい。

回答No.1

instructor12to9

人づてに聞いたので、うろ覚えなのですが…

あの「かくん！」ってなるやつは、あの一瞬で睡眠数時間分に匹敵すると聞いたことがあります。
睡魔が限界を迎えて、一気に深い眠りにまで落ちるから…とかなんとか。

自分でやると、自然になる時みたいに、意識を無意識のところまで沈められないから…でしょうか？
はっきり答えられなくてすいません。