- ベストアンサー
バランスボール
cat_handの回答
(1):バランスボール単体で使用するイメージをしてください。 (2):(1)のイメージ+パソコンを使用してるイメージをしてください。 私はバランスボールが苦手なのでストレスたまりそうです。 バランスボールという論点から外れるのが残念ですが、姿勢の改善ということであれば パソコン時間、座っている時間を減らして歩けるなら歩いたほうが賢明と思われます。
関連するQ&A
- バランスボールの効果
バランスボールを買おうと思ったのですが、意外と結構高くて迷ってます。効果があるならいいのですが。目的はダイエットと柔軟です。バランスボールを買った方、効果があったかなかったか教えてください!また、買うとしたら固定できるものがいいですか?オススメも教えていただけると嬉しいです。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 下っ腹!バランスボール
はやりは過ぎたが、部屋の隅に追いやられた バランスボールで、下っ腹ダイエット!! って可能ですか?? 姿勢を正して、座っているダケで、 腹筋によい!と聞きましたが。。。 実際のところ、どうでしょう??
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- バランスボールってどうですか?
今は昔々はやったカチンカチン体操をしてます。裏桃やヒップに効果があるといった体操はあるのですが、他の部位の体操と違って、イマイチ効いている~と言う感じがしないので、その箇所だけ、別の方法をと考え始めました。 そこで、今頃?ですが、 気になっているのがバランスボールなのです。 裏腿をスッキリさせたいし、ヒップアップしたいのですが…。効果有りますか? バランスボールを使ったその気になる箇所を改善させる運動を載せたHPも探したのですが、探し方が下手なのかしら… 見つけ出せませんでした。 なので、バランスボールは裏腿やヒップアップにあまり効果が無いのかと思い、こちらに質問させて頂きました。 もしご存知の方がおられましたら教えてください。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- バランスボールはいつやると効果大ですか?
バランスボールダイエットをしています。 そこで質問なんですが、時間はいつごろすると効果大ですか? また、お勧めの運動などありましたら教えてください!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- バランスボールで痩せますか?
テレビをみながら、姿勢を正して、 バランスボールに座っているだけで、 痩せますか?? したっぱら!をどうにかしたいのです。。。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- バランスボールの使い方
バランスボールを買いました。 しかし、買ったものの、どうすればいいのかわかりません。 肩こりを改善したくて買いましたが、肩こり改善の為に、バランスボールをどう使っていけばいいのか、わからずにいます。 使い方、ご存知の方、どうか教えてください。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- バランスボール
母親(50代)が先日「バランスボールをやってみたい」と言っていました。 もうすぐ母の日なので買ってあげようと思ってるんですが、 バランスボールにはどのような効果があるんでしょうか? ダイエット?筋トレ?骨盤のゆがみ矯正? 50代の女性でも無理なく使用できますか? 母は普段パートで立ち仕事が多く、仕事が十分良い運動になっているようですし、 そんなに運動する必要ないと思うんですが・・・。 私としてはあまり無理して欲しくない、むしろもっとゆっくりしてもらいたいと思っているぐらいなんですが・・・(^^;)笑 まぁ本人がやってみたいと言っていたので、 健康に良いというのであれば是非購入したいと思っています。 また、ネットで検索してみたんですが、大きさも値段もいろいろあるみたいで何を買おうか考えているところです。。。 オススメのメーカー(?)等ありましたら教えてください。 よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- バランスボールで腰が痛くなるのは?
いま、低くしたイスの上にバランスボールを置き、 その上に座ってパソコンを売ってます。 最近始めました。 座ってすぐ、けっこう腰が痛くなりますが、 普段の姿勢が悪い、ということでしょうか? それとも使い方が良くないのでしょうか? ちなみに猫背で、前かがみで座ることが多いです。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
お礼
ありがとうございました。