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バランスボール

パソコン用デスクにバランスボールにした場合 姿勢が改善されるのでしょうか? ダイエットにも効果ありますか? 座りにくくてストレスが溜まりそうですが。

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(1):バランスボール単体で使用するイメージをしてください。 (2):(1)のイメージ+パソコンを使用してるイメージをしてください。 私はバランスボールが苦手なのでストレスたまりそうです。 バランスボールという論点から外れるのが残念ですが、姿勢の改善ということであれば パソコン時間、座っている時間を減らして歩けるなら歩いたほうが賢明と思われます。

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ありがとうございました。

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