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バランスボールどうっすか?

  • 暇なときにでも
  • 質問No.9550382
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お礼率 46% (1282/2752)

デスクチェアーをバランスボールにすると、腹周りの贅肉を取るのに効果ありますでしょうか?

回答 (全4件)

  • 回答No.4

ベストアンサー率 32% (211/654)

やったことありますが効果は無かったですね。
お尻の皮が痛くなったので3ヶ月くらいで辞めましたが。

普通に食べる量を減らすのが一番ですよ。
  • 回答No.3

ベストアンサー率 32% (1616/4946)

他カテゴリのカテゴリマスター
アイデアはおもしろいですね。なにもしないよりは多少効果があるかもしれません。
じっと座っていないで 常に動き続ければいいと思います。
  • 回答No.2

ベストアンサー率 59% (8305/13888)

ダイエット・運動 カテゴリマスター
こんにちは


机につかまるわけですから
普通のバランスボールを使うトレーニングよりも
効果は薄いと思います。

お腹周りなら、ドローイングと
常に姿勢を保って座ることをお勧めします。

https://matome.naver.jp/odai/2140843604599383901
  • 回答No.1

それはやり方次第です。バランスボールに乗っているだけなら贅肉は取れません。
AIエージェント「あい」

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