• 締切済み

脳疲労の治療院ではどのような治療をしているのですか

現在脳疲労で困ってるのですが、治療院に行って治療すべきかわからないので教えてください。そこに行って治療をする、というのはどのようなことをしているのでしょうか？ネットで出回っているありふれたやり方(運動をする、食事を見直すなど)を紹介しているだけなのか、それとも何かしっかりとした治療を施しているのか、知っている方がいらっしゃいましたら教えてください。 宜しくお願いします。

みんなの回答

回答No.2

＞こう言っては申し訳ないのですが、食生活を変える程度で脳疲労は治るのでしょうか？ いや、私も良くならないな、と疑いながら 長年通っている側でして・・・ ＞どうして食生活を変えると脳疲労が改善するのか教えてくださると幸いです。 理屈としては １．脳疲労・・・働こうとする交感神経と 休みたいという副交感神経のバランスが乱れた状態 ２．「心地良い」「快適」と言う生活習慣で バランスの乱れを解消する ３．食事は誰もが毎日することで 1日1回必ず「快食」をすることで 栄養の乱れ、神経の乱れを改善させる 運動など身体にいいことを１つ 取り入れることでストレスが緩和される そういうことです。 脳疲労の仕組み http://www.boocsclinic.com/fukuoka/s-brain/index2.html 治療方針 http://www.boocsclinic.com/fukuoka/s-boocs/index4.html

lyfmwspzbrt
質問者

お礼

とりあえず運動をしたり、食事を見直したり、ストレスを減らすようにしてみます。 皆様ありがとうございました。

回答No.1

http://www.boocsclinic.com/fukuoka/ 脳疲労によるメンタルヘルスやダイエット治療の病院です。 ・基本　月１回程度　通院　問診　薬（緊張緩和など）をもらいます ・血圧、身長　体重　体脂肪率も測ります 基本は食生活指導です。 ビデオを見て 朝食は水分　黒砂糖、りんご、おにぎり、うどん程度 昼食は和食中心 夕食は自分の好きなものを好きなだけ食べる と言った指導を受けます。 （ライザップみたいに。食事の写メを取って見せたりはしないです） あとは ・身体によくても嫌いなものは食べない ・身体に悪くても好きなものを食べる ・身体によい事をひとつ始める と言った考え方の説明をされます。 ご参考まで

lyfmwspzbrt
質問者

補足

こう言っては申し訳ないのですが、食生活を変える程度で脳疲労は治るのでしょうか？ どうして食生活を変えると脳疲労が改善するのか教えてくださると幸いです。

専門家の回答(1)
  1. カテゴリ
  2. 健康・病気・怪我
  3. 病気・怪我・身体の不調
  4. 病院・通院・入院

関連するQ&A

  • 脳疲労について

    　頭が重くなにをする気にもなれません。 また味覚がなくなってきて味がわからなくなってきました。 亜鉛はとっているとおもいます。 脳疲労だとおもいますがどのようにして脳疲労は 直せばいいのでしょうか？

  • 脳の疲労のメカニズム

    脳の疲労のメカニズム こんにちは 筋肉の疲労は、筋肉に乳酸がたまることで起こるということですが、脳も同じように使いすぎると何かがたまって疲労するのでしょうか。

  • 脳の疲労（自律神経失調症）

    脳の精神的な疲労で悩んでいます。疲れると頭が重くなりモヤモヤして倒れそうになります。 今までの経緯を簡単に説明します。 ・平成１６年仕事のストレスで異変、様々な検査を行ったが異常無し、精神科へ、自律神経失調症と診断される ・その後、デパス、アナフラニールの処方で症状を抑えながら自然に治るのを待つ治療を続ける ・平成２０年症状が悪化、脳の精神的な疲れが酷くなる、フルタイムの仕事断念、短時間のパート等に切り替える。 ・現在、病院を変え薬も変える、デパス、アナフラニール→メイラックス、トフラニールへ、デパス依存症克服成功。 しかし、脳の疲れが以前回復の兆し無し。運動をしているものの身体は鍛えられるが脳は鍛えられない。 交感神経の方が優先している模様、平常時薬を飲んでいれば苦痛無し、しかし仕事をすると薬の効果無し、頭がモヤモヤ重い感じ、うつ状態、倒れそうになる。 短時間のパートをしても数週間、１ヶ月で辞める。 脳の疲労は眠っても次の日まで継続、それが何日も続くと更に上乗せ、もう限界に達し仕事が続かない。 ・医師に関して：デパスをメイラックスに変え飲む量が減りデパス依存症から解放されたのは評価します、しかし次の手が無いらしい。５分間の簡単な質問（調子はどう？口乾く？食欲は？）３週間後また来て下さい、の繰り返し。薬も増えず変えず… 現在無職です。先週、面接をパスしてバイトの研修をしましたが３日でギブアップ、脳の疲労が原因、身体は特に問題なし。 今までの経緯は以上で終わりです。 本題に入ります、「脳の疲れ、精神的な疲れ」はどうしたら良くなるのか？医師に相談しても「運動しろ」としか言わない。 運動はしてます。しかし運動も疲れます。疲れるといつもの症状が出る、仕事も運動も疲れは一緒。 交感神経を抑えるか、副交感神経を活発にするか、薬で対処出来るか？どうしたらいいのか解りません。専門の方教えてください。

  • 人間の「脳の疲労」について教えてください。いわゆる「肉体疲労」は筋肉な

    人間の「脳の疲労」について教えてください。いわゆる「肉体疲労」は筋肉などの疲労で分かり易いのですが、「勉強疲れ」のメカニズムが科学的にどういう疲労なのかよく分かりません。 「勉強」をする場合、勉強する体勢での疲労は肉体疲労と考えて除外した上で、勉強をする時、すなわち、 １、暗記しようとする ２、深い論理的思考を続ける ３、頭をフル回転して過去の記憶を用いたりする ４、情報を頭の中でまとめる などで、 「脳」がどのように疲労するのでしょうか？ 「脳科学」はあまりよく知らないので教えてください。 そして、 １、その脳の疲労回復にはどういったことが効果的か、 ２、「筋肉疲労」は（トレーニングなど）超回復で前の筋肉よりも強くなることができますが、 脳の体力というか、勉強する能力では、疲れにくさが向上したり、暗記力や思考能力が向上する（暗記法などの技術のことではなく、脳自体の体力の向上）ようなことは可能なのでしょうか？ よろしくお願いします。

  • 脳が疲れている？眼精疲労？

    ここ１年ほど、以下のような症状に悩まされています。 　１．仕事でＰＣに向かっていると、だんだんと気分が悪くなってくる。目　　　の奥が痛重くなってくる。 　２．上記の症状が出現してくると、頭が痺れるような感覚になり、動悸が　　　してきたりで気分が悪くなる。 　３．頚部の痛みや肩の張りがある。 以上のような症状が主なものですが、酷くなるとＰＣだけではなく、本を読んだり、テレビを見たりするのも辛くなります。仕事も手につかなくなるほど辛くなります。頭がくらくらする感じはありますが、普通に歩くことはできますので眩暈とは違うような気がします。 脳神経外科、整形外科、眼科、心療内科、鍼灸、整体など、 あらゆる治療を試みましたが、特筆すべき効果があがったものは ありませんでした。 そういう状態で１年を過ごしてみて、 自分の症状を改めて冷静に考えてみると、 眼が痛重く感じることから眼精疲労なのか、 もしくは頭が痺れるかんじがすることから脳の疲労か、 と感じています。 自分は医学者ではありませんので、 あくまで自分の感覚的なレベルの話ですが・・・ どなたか、この分野に見識をお持ちの方のご意見を頂けると幸いです。 また、どういった治療（養生）をするべきかetc.なども 参考意見として頂けると助かります。

  • 脳疲労の回復は出来ますか

    学生です。勉強をすると頭にもやがかかったようになり自分は集中力がないと思っていたのですが、あまりにもこの症状が酷いので調べたところ、脳疲労が原因ではないかと思いました。 勉強を始めて20分くらい経つとだんだんと頭が回らなくなる感じがし始めて、よく考えようとしても全然理解できなかったり、考えられなくなります。この症状がではじめたのは1、2年位前だと思います。 考えられる原因は、運動不足、画面の見過ぎ、対人関係のストレスが挙げられます。 この頭が回らない症状はどうすれば治りますか。

  • 眼精疲労の治療について教えてください

    眼精疲労の治療について教えてください ここ１ヶ月くらい目がぼやける症状が頻発しています。 （１点を長い間見つめているとぼーっとなる症状がほんの数秒でなる感じです） テレビを見ていても食事をしていても外出中にもなります。 そのぼやけのせいで頭がぼーっとしたり、食事が進まなかったりします。 歩いていもめまいまではいきませんがぼわーんとするときがあります。 主婦なので仕事で長時間パソコンに向き合うことはないのですが 元々肩凝りで片頭痛もちではあります。 かぜやインフルエンザ、更年期障害、自律神経失調症、虫歯や歯周病、 耳や鼻の病気などで眼精疲労になることが多いというのを聞きました。 実は２ヶ月前に低音障害型突発難聴という耳の病気になり 服薬により、現在は完治しましたが、 治療中にこの目の症状も併発してしまったような気がします。 生活に支障が出てくるレベルになってきたので眼科に行こうと思いますが この眼精疲労という病気は問診でしょうか。 何かしらの検査をするのでしょうか？ またどのような治療がされるのでしょうか。 目のかすみや疲れ目に効く市販の目薬は使用しましたが 気休め程度にしか効いていなかったように思っています。 服薬などもあるんでしょうか。 アドバイスなどいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

  • 脳は疲れるのでしょうか？

    脳疲労、脳疲労解消、脳が疲れるなどの文をネットでたまに見かけるのですが、脳は疲れるものなのでしょうか？ と言うのも、昔読んだ池谷裕二さんの『海馬』と言う本に「脳は疲れない」と書いてあり、本のサブタイトルにもなっています。 それで、どちらが本当なのだろうと思いました。 よろしくお願いします。

  • 脳疲労について（デパス服用）

    独特の「脳疲労」の症状で悩んでいます。 私が感じる「脳疲労」とは、難しい数学の問題を何時間も考えた後とか、 人間関係で気を使ったりしたあとに感じる、精神的な疲労感といえば近い かも知れません。首から下は元気なのですが、頭の、脳がとても疲れて、 頭痛に似た感じになります。頭が重く、とても苦しいです。雑誌やテレビも ほとんど見れず、また車の運転などをすると、すぐに疲れます。心療内科で 、頓服としてエチゾラム「デパス」の１ｍｇを午前と午後に飲んでいます。 飲めばかなり緩和されて、それで、毎日なんとか勤務しています。でも、 できれば原因を判明させ、薬を飲まないですむようにもっていきたいです。 エチゾラム「デパス」が効いている、ということは、やはり「うつ」とか、 精神科での診療が妥当なのでしょうか？それとも「脳神経外科」で診察して もらい、MRIやMRAをとってもらった方がいいのでしょうか？ どういった原因が、考えられますでしょうか？ どうかこの道に詳しい専門の方、教えてくだされば救いです。 勤務しても１－２時間ですぐに脳が疲れてしまい、仕事になりません。 私は３９歳です。

  • 脳梗塞について

    父親（65歳）が脳梗塞になりました。元々糖尿病の治療を10年くらい続けているのですが、ある日右手が動かなくなったということでかかりつけ医を訪ねました。そこで大きい病院を紹介してもらい、MRI等の検査を受け、脳梗塞と診断されたようです。どうやら、血の塊が脳に飛んで、血栓となった模様です。現在検査入院中です。 現時点では半身不随や発話障害は出ておらず、食事も普通にしているようです。ただ、時折右手の握力が低下する症状が出ているみたいです（字が書けるくらいなので、軽症と思われる）。これから、新しい検査をするようです。 「脳梗塞」という病気について詳しく知らないので、教えてください。 ・軽度なものは、命に関わるような大事にはならないのでしょうか？ ・現在24時間点滴をしているらしいのですが、今後の治療の内容は？ ・退院後、気をつけるべきことは？（禁酒、長時間外出禁止、激しい運動禁止などあるのか？） ・自営で肉体労働をしているのですが、辞めた方が良いのでしょうか？ いずれ主治医から指示があると思いますが、周辺知識だけでも身に付けておきたいと思います。よろしくお願いします。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する