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酒癖の悪さを治すための方法とは?
- 酒癖の悪さを治すための方法を教えていただけませんでしょうか。手っ取り早いのは断酒でしょうが、会社の飲み会を多々断るわけにはいかないので、我がままでは有りますが酒を飲む前提で気をつけること等、教えていただければ幸いです。
- 将来のキャリアにも影響を及ぼす可能性がある酒癖の悪さを治すためには、酒を飲む前に気をつけることや対策が必要です。断酒は手っ取り早い解決策ですが、会社の飲み会を多々断るわけにはいかない場合は、酒を飲む前提での対策が必要です。どうすれば酒癖の悪さを改善できるのでしょうか。
- 酒癖の悪さを改善するためには、酒を飲む前に注意すべき点があります。一つは自制心を持つことです。酒の量を抑えるために、飲み会前に食事をしっかり摂ったり、水分を十分に摂ることも大切です。また、酒癖が悪くなりやすい状況を事前に避けることも必要です。酒を飲む前に、自分に合ったリラックス方法を見つけることも重要です。酒癖の悪さを治すためには、自己管理が欠かせません。
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