降圧剤を処方されるのはどのくらいの数値ですか？

質問

今、133／８５～１４８／９０あります。（減塩生活1ヶ月強）
140越えは半分弱です。
低いときもあり128／80ほどの時もたまにありますし
130 ／85くらいの時もよくあります。
病院では計ると緊張のせいか150以上いきます。
そのためか医師に降圧剤を処方されそうになり、
もう少しだけがんばってみますと断りました。
今の数値は降圧剤を処方されるくらいでしょか？
どのくらいで処方されますか？
おわかりの方よろしくお願いいたします。

回答No.2

mink6137

＞もう少しだけがんばってみますと断りました。
これはとても良い判断でしたね！
一度の飲み始めたら一生飲み続けることになりがちです。
あなたの数値はごく健全な範囲に入ると思いますよ。
現在の収縮時血圧の（高い方）基準値は129以下ですが、
昨年日本人間ドッグ学会が提言した新基準は88～147です。
測定バラツキが大きいようですので毎回同じ心身の条件で測るようにして下さい。
血圧はちょっとした体の動き、心の動きで上がってしまいます。
・測定前に５～10分体を静止させる。
・5回くらいの深呼吸で心を平静にして測る。
・測定中はキョロキョロしないで平常心で。
これだけで、120～になるでしょう。

なお、食生活とは別に毎日の軽い運動（ウォーキングなど）をお勧めします。
これらで180を超えるようなら服用が必要になるでしょう。

お礼

ありがとうございました。
まだ大丈夫な数値なんですね安心しました。
運動も入れてもう少し下がるように努力しますね

お二方のどちらかを選べません
締め切られていただきます。
すみません。

回答No.1

kuro804

こんばんは
医療、医学にはドシロウトです。
上が１４０以上、下が９０以上が高血圧のようですよネットでご確認を！
２年間、降圧剤を処方されました。病院では１６０を越えていました。
自宅で夏場で１４０～１６０と８０から１００でした。その後処方中２年間は平均１０程度下がりました。夏場にくらべ冬場では平均１０程度高くなります。
処方された薬は弱めのもの（アムロジピン２．５ｇ１日１回）、もう一段強い薬が良かったのですが突発性の低血圧があったので止めになりました。
食生活では自己判断で特に不摂生はなく、心肺強化の為の運動を１０分くらいで息が上がる程度を１日一回行っていましたが、数値的には血圧の改善はありませんでした。しかし典型的な１分診療の手抜き診療の餌食にはうんざりで、診察料と薬代の無駄排除に挑戦（よい子はだめ！）、薬を止めて元の状態に１年間、そして今年になり”１日の有酸素運動は１５０分は必要”という事を聞き、散歩２時間、または自転車１時間を実行中で、現在この夏場では１２５から１３５と８０から９０と薬無しでかなりの改善の結果が出ています。問題は冬場で上が１４０以下、下が９０を切れる状態になればと思っています。
ただ、当方の本質は、心肺の耐性、強化で、突発性低血圧の改善が一番の理由で、心拍数１５０以下を管理、１６０を越えると突発性低血圧の可能性があります。
よって、質問者様には心肺に問題がなければ有酸素運動１５０分へのお誘いをします。
現状、２日に１回散歩２時間、或いは自転車１時間でも血圧には効果が出ています。
追伸：医師の処方を断るには、２週間ほどの毎日の血圧を出来れば朝晩をメモして平均値として１４０と９０が切れていれば何も言われないと、また少しオーバーしていても目下努力していますと言えば不要と判断されるでしょう。
夏場は血圧が低めなのでぜひデータを取りましょう。無意味に処方を断るのは余りお勧めはしません。
以上ドシロウトの経験談からのお話です。

お礼

データは毎日とってます。
平均が138／85ほどです。
医師にそのデータを見せて今後はがんばりますと断りました。
140にいかないように運動ですねがんばりたいです。
いろいろとありがとうございました。