頑固をなおしたいです。

質問

頑固な自分が嫌です。
苦しいので変わりたいです。

自分が悪いことをしても
それを受け入れることができません。
素直に認められればラクなんだろうと思います。

でも、プライドもあるのか、どうにかしていい逃れようとします。
何か他のもののせいにしようとします。
結局言い逃れできなくなり、最後は開き直り嫌がられます。
われながら、結構見苦しいです。
結構落ち込みます。

彼氏には、敵と見方の区別もつかない、
と呆れられています。

もっとラクに生きるにはどうしたらいいでしょうか…。
病院に行ってみた方がいいのでしょうか。
教えて下さい。

回答No.9

Syo-ya

「頑固」、それ自体は凄く良い事です。

頑固のお陰で、今日まで、無事に生きてこられた部分も多くあると思いますし、
こういう世の中ですから、自分をシッカリ持つことは、とても大切で、重要なことです。
電話の勧誘、押し売りが断れなくて、借金地獄なんて人もいるんです。
頑固は、自他の境界を明確にさせる境界線のようなものです。
これは、生きている限り、絶対、必要な能力、才能です。

ですから「頑固な自分を変えたい」とか「性格矯正をしたい」という発想ではなく、強いて言えば「足りない部分を補う」という発想に切り替えるべきだと思います。だって、頑固はとても素晴らしい才能だからです。

で、繰り返しになりますが、まず、頑固のメリットを考えてみてください。
頑固を嫌っているようですが、これは冤罪というものです。
まずは、認めてあげて、冤罪から解放してあげることです。

例えば、その「心から謝れない、反省できない」という話ですが、頑固だから謝れないのでは無いんです。
「本当に悪かったな」という気持ちになれていないから、謝れないんだと思います。
この差は、微妙な差ですが、結果は大差だと思います。

「相手の立場になって考える」という思考の癖がついていないだけなのではないでしょうか？
簡単に言うと、出来事を、想像の中で仮想体験してみて、自分の経験と照らし合わせて考えてみる、相手の痛みや影響を知る、気付くというようなものです。

これは、考え方の癖のようなものですから、練習すれば、すぐに身に付くと思います。
映画を観ても、そこに自己投影して仮想体験してみるとか、掲示板の話題にも自分を投影して、そこから相手の気持ちを推し量るとか、このカテゴリーでは、いろいろな人の心の機微に触れることが出来ますので、みんなの心に触れてみる、気持ちを汲んでみるのも、練習になると思います。

そうやって癖をつければ、頑固とは、別ルートの新しい自分というものが生まれてくると思います。
幅が出来ると言いましょうか、脳神経が一本増えると言いましょうか・・・。

ですから、もう、自分を責めないで(責めるとストレスになり、さらなる悪循環になります）、課題だと思って、挑戦してみてください。

お礼

アドバイスありがとうございます！
頑固は別の意味だといいことですよね。
でも、人の意見を受け入れられないと、狭い考えの人になってしまうと思いました。

本当に悪いのは、仰るとおり、
心から反省できないことです！そうなんです。
相手の立場になって考えられていないんです。
最後は自分が一番かわいくなってしまっています。
自覚した時、本当に寂しくなりました。

でも、癖をつけるように練習すればできることなんですね！！！
ちょっと希望が見えてきました。

質問してから、毎日、朝鏡に向かって素直に謝れる、
誤る自分を想像しています。
電車でも、乗ってきた人に押されても自然に譲れるようになりました。

答えていただいた皆様、
本当に本当にありがとうございました。