インフルエンザ、一人暮らしで、患った時

質問

「約２週間前となる、２月２０日、午前２時近く。
自宅の自室で、眠ってた時、少し発熱込みによる、咳の症状が、急に発症した為、当日のお昼近くとなる、午前１１時過ぎ。
急遽、かかりつけ内科医院に出向いて、緊急の精密検査を、受けた。

その結果だが、院長先生からは、「軽いインフルエンザである」旨、聞いた。

ただ、受付後の順番待ちを、利用して、測った体温は、３６度８分が、平熱の所。

３９度１分と、インフルエンザによる、発熱としては、比較的低かった為、注射か、点滴による治療は、無しだった。

この為、「タミフル等、処方された、飲み薬を飲む」治療メインで、約１０日間、自宅療養した」事態に、私は遭遇しました。

私（４０歳男）は、かかりつけ内科医院の近くにある、地元の市営住宅（市営団地）に、住んでます。

ただ…

「一応同居してる、お袋（母親で、７２歳）は、近くの総合病院に、入院中。
姉（４４歳）は、結婚により、同じ市内だが、遠方の地域在住で、私から見れば、甥となる、２人の男の子供を、育児中の為、看病して貰うのは、不可能である」状況でした。

この為、かかりつけ内科医院で、受診して、休んでから、帰宅前の精算時、担当の看護師さん経由ですが、院長先生からは…

「近くのコンビニか、最寄駅の駅前にある、スーパーマーケットで、ご飯を買う時と、自宅では、着替えるなり、トイレに行く時に、ご飯を食べる時に、処方した飲み薬を、飲む時以外は、眠る事で、療養して下さい」旨、自宅での療養方法について、指示を受けました。

この為…

「食事による、買い物以外は、自宅では、着替えたり、トイレに行ったり、食事したり、処方された飲み薬を、飲む時は、自室の布団で、寝る事により、療養する」方法で、発症して、かかりつけ内科医院で、緊急に受診した、２月２０日から約１０日は、１人で、療養しました。

そこで、患ってしまった事ある方へ、質問したいのは…

「一人暮らしで、比較的、熱が高い状態で、インフルエンザを、患ってしまった時。
かかりつけ医院での受診以外、食事等、自宅では、どの様な体制で、療養したか？」に、なります。

回答No.4

2469ma · ベストアンサー

ポカリスエットやOS-1(経口保水液)は備蓄しておくといいと思います。
普段あまり飲まないならポカリは粉末の方が、賞味期限は長いです。
レトルトごはんやレトルトおかゆ、桃の缶詰、カップうどん等も、備蓄しておくと、災害時にも使えていいと思います。
買物に行くのもしんどいので、受診ついでに「バナナ・ヤクルト・ゼリー・プリン」等、すぐに食べられる好きな物を買っておく。
しんどい時は、自分でりんごの皮を剥くのさえしんどいので。
イオン等が近所にあれば、ネットスーパーで1回だけでも配達もしてもらえます。
高熱時の脱水対策と、回復時の栄養補給を、楽な方法で。
何度も起き上がるのもしんどいので、起き上がったついでにベット近くに着替えやタオルも置いておくと楽。
万が一のインフルエンザ脳症とかにも備えて、枕元にケータイも置いておけば、自分で救急車くらいは呼べそう。

お礼

「対策手段メインで、一口メモ的な内容により、詳しく回答されたので、ＢＡにしたい」と、思います…。

回答、有難うございます。

又、質問した時は、よろしくお願い、致します…。

補足

ご覧になり、有難うございます。

ローカル系ですが、「行きつけ」として、利用してる、スーパーマーケットは、かかりつけ内科医院からだと、徒歩であれば、最短ルートで、約１５分前後。
自宅からなら、徒歩で、約２０分前後。

それぞれ、行った所にある、南側の自宅最寄駅の駅前に、あります。

人によっては、「徒歩としては、自宅と、かかりつけ医院からは、少し遠い場所では…？」と言う場所に、なります。

このスーパーマーケットは、地元では「惣菜部門が、一番安い、スーパーマーケット」と、呼ばれてます。

ですので、このスーパーマーケットを、原則「普段の食事関係で、買い物に行く、お店」として、利用してます。

この為、「自宅から、徒歩で、１０分圏内にある」コンビニ２社、ローソンと、サンクス（サークルＫサンクス）１店舗ずつへは、食事関係での買い物は、「年平均で、２回程度」しか、行かないです。

ただ、「衣料用の洗剤等、家庭用の日用品で、足りないのが、出て来た時」であれば、「週平均で、２回程度」なら、買いに行くのが、多いです。

回答No.3

DonkoDon

昨日から発熱で（高くて8度7分）先程お医者さんからインフルエンザと検査結果が出ました。
５日分のタミフルと痛み止めを処方されて、タミフルを飲みきって熱が下がったら勤務していいと言われました。

インフルエンザでうろちょろ歩いて感染拡大させては迷惑なので冷凍庫にあるうどんと余った野菜でけんちん汁や豚汁でも作って食べようかなと。食欲もあまりなく看病してもらったところで寝てるだけですので。

回答No.2

noname#218036

最近ではレトルト食品が豊富に出回ってるから、ストックしておくとか。
ネット環境があるのなら、配達してくれるスーパーがあります（イオン等結構やってます）。

回答No.1

ucyuuneko

一人暮らしなら寝てるしかないべよ。飯はコンビニで買うか食わねえ。具合悪くて起きていられないから寝る寝る、ひたすら寝る。起きられるってことは若干回復した証だから、その間に近くで食料調達。その繰り返しだな。