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- toukai3569
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毎朝起きて歯磨き後に湯冷ましを飲んでいます３５０ｍｌ飲んでいます。汗をかく時期は昼間飲む麦茶に少量の塩分を入れて作って居ます。毎日飲む量に依りますが、塩分は要注意
お礼
回答ありがとうございます。 汗をかくくらいだったら少量の塩分があった方がいいのですね。
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