年の瀬で人身事故が多いですね

質問

年の瀬で電車の人身事故が多くて、やっぱり自殺する人が多いんだなと感じているこの頃です。
大学に通っています。
人との距離感で悩んでいます。大切な人ほど失うのが怖くて遠ざけてしまいます。その結果、結局失うということを経験しました。人との距離感をどうすることがベストなのかわからないです。
また、自分にはやっぱり価値がないと思ってしまいます。特に何かを極めたわけでもないし、自分には何もできません。努力もできない人間でなんの能力もありません。
自分の命に価値すらあるのかと思うくらいです。
そして、ここ数ヶ月、マイナスなことばかり考えてました。心の闇について、人は誰もが光と闇の両方の性質を持っていると考えています。私は半年くらい闇に侵されています。どんどん闇の領域が増えています。すごく怖いです。

病院に行って診察を受けたりしたわけではないですが、精神的に病んでる人の気持ちが少しわかるような気がしました。
前向きに生きていけない人達、なんのために生まれてきたのかわからない人達、マイナスの感情に支配されてる人達、何かやったとしてもうまくいかない人達、人との関わりがうまくいかない人達、人に騙されてしまった人達、大切なものを失った人達。
自分に原因があることかもしれないですが、どうしようもできない人達もいるんだなと強く感じています。自分も今はどうしようもできないです。けど、巻き返したい、やり直したいと思ってます。思っているだけです。実際には何も行動をしないで逃げてるだけです。

前向きに活きたいです。生きてるけど、死んでいます。いっそ本当に死んだら楽なんだろうなって思ってもしまいます。実際は自殺する勇気もない臆病ものですが。人ってなんのために生きてるのでしょうかね。

ここまで読んでくださりありがとうございました。
何か回答をくださったらありがたいです。
前向きにいきるために必要なことを教えていただけると尚ありがたいです。
よろしくお願い致します。

回答No.3

kaitara1

顔を洗うことでもご飯を食べることでもよいから、とにかく今までの２倍の時間をかけて丁寧にやってみたら…何かが見えてくるはず。

お礼

ありがとうございます
時間をかけたら何かかわりますかね
ゆっくりやってみます

回答No.2

LOTUS18

自分以外のどうしようもないこと
（誰かの介護とか、誰かの世話とか）
自分の身体的にどうしようもないこと
（どこかがないとか動かないとか）
がないということだと推測するので
暇だから色々考える余裕がある
というところもあると思いました。
ということで、納得いかないかもしれませんが
そんな悪い状況でもないなあと思いました。
失ってみないと
今持っているものの
ありがたみってわからないものですね。
当たり前すぎて意識もしないから。

落ち込んでいる時とか
不安に思っている時とか
メンタル系の診断を受けたらだれでも
要注意になると思います(;´∀｀)

>実際には何も行動をしないで逃げてるだけです。

わかっているなら
行動あるのみです。
点は線になり、
打った点の連続が将来を作ります。
漫然と生きていくのはもったいないので
何か一つでも続けていくといいです。
歩くだけでも。
健全な身体は精神のバランスも整えます。

そして
ボランティアやってみたらいかがでしょうか。
自分のいいとこだめなとこ
社会のいいとこだめなとこ
色々見えてきます。
大学以外のつながりもできます。

参考URL：

http://bakumatsu.org/wremarks/view/19

お礼

ボランティアを探してみます
自分も人の役に立ってみたいです

回答No.1

kaitara1

できることを丁寧にやってみる。駄目な人は何事もやることが雑。

お礼

ありがとうございます
できること…自分に何ができるのか
できることが、あるのかわかりません