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- kosakatoshiko
- ベストアンサー率15% (26/168)
アルコールは「量」も要注意ですが、「飲み方」も大切な点です。「ストレスから逃れるために酒に頼る」、「孤独を慰めるため酒に依存する」という飲み方をしていたら、どんどん深みにはまって行きます。 友達とスポーツをしたあとに適度のビールを楽しむというような飲み方は比較的安全だと思います。 私の主治医がよく言っていたのは、ストレス発散の手段として酒だけに頼ってはダメで、アルコール以外に、複数の趣味に気持ちを分散することが重要だ、ということです。
お礼
飲酒時の注意点をありがとうございます。 お酒に対する心構えが必要ですね。
- alflex
- ベストアンサー率26% (229/869)
適量は「ダブルで一杯」だそうです。 だいたい60ｍｌ位だそうで、これを超えるとちょっと良くないかもしれません。
お礼
ありがとうございます。 飲む時の参考にさせて頂きます。
- kosakatoshiko
- ベストアンサー率15% (26/168)
あくまでも私の感覚です。 一日90ccくらいに抑えた方がいいと思います。180cc飲み続けていたらアルコール依存体質になると思います。 「アルコール依存症」で検索したらいいと思います。
お礼
ありがとうございます。 「アルコール依存性」で検索して勉強させて頂きます。
- kurukuru-maru
- ベストアンサー率32% (619/1922)
ウイスキーに限らず、摂っていいお酒（アルコール）の上限は女性の場合だと１日に お酒の量✕％（アルコールの濃度）✕０．８が「６０」を超えると飲み過ぎのようですよ。 男性はもう少しいいかもしれません。
お礼
ありがとうございます。 肩こりにアルコールが効くので、時々飲んでいます。
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