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ダイエット方法
zzz222zzzzzの回答
- zzz222zzzzz
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こんばんは。 お金なんて一円も使わなくても痩せますよ＾＾ 中学時代バスケ部でした。１７４ｃｍで４８ｋｇ。往復2時間歩いて通学してました。 高校時代、帰宅部でした。１７６ｃｍで５５ｋｇ。往復2時間自転車通学してました。 やっぱある程度長時間の運動しないと痩せないと思いますよ。 みんな失敗するのは「続かない」からなんです。 私の場合、学校に通う為に必要な行為だったんでやるしか無かったんですけどね。 1日1時間歩くからでも良いので始めてみませんか？1ヶ月０．５ｋｇ～１ｋｇ痩せるペースで考えましょう。 今年もあと残り4カ月。４ｋｇぐらいは痩せることができるかもしれませんね。
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