健康診断 体重減少、胴回りが増えた！

質問

先日の健康診断。体重は２キロほど減っていたのに、胴回りが２センチ増えてました・・・。
この１年間、毎朝有酸素運動（ウォーキングとジョギング）しており、食事制限は全くしていませんでした。
生理前で便秘気味だったのも原因かもしれませんが、体重増えても胴回りが増えるということはあるのでしょうか。

回答No.1

hg3 · ベストアンサー

体重－2kg、胴回り+2cmなんてのは誤差の範囲。
健康診断のその時だけの数値をみて、太ったとか痩せたとかを言う事に意味が無いということです

そもそも体重なんて1日に2～3kgくらい変動して当たり前。
胴回りだって、食事の前後とか、トイレの前後でそのくらい変わるでしょう。

ですから、体重は毎日測定して記録をつけ、1か月とか2か月の期間での変化の推移をみて、太ったとか痩せたとかを判断しないといけません。