胃腸の働きが

質問

弱っているという、機能性ディスペプシアと言われました。
薬でなく働きをよくする方法がないものでしょうか。
ぜひ教えていただけませんでしょうか。

回答No.1

rokutaro36 · ベストアンサー

薬に頼りたくないならば、
日常生活を改善することですが、
そのためには、どんな日常生活をしているのか、
という情報が必要です。

基本的には、「健康的な生活をする」ということです。
例えば……
生活のリズムを守る。
三食をきちんと取る。
運動をする。
アルコール、タバコ、刺激物を避ける。
などなど、です。

お礼

ありがとうございます