パニック障害のような症状

質問

１６歳高校生、かなりの心配性で、思い当たるストレスもあります。
早速質問ですが、座ってのんびりしていたところ、脈拍が速い感じ、胸が苦しい感じ、軽い手足の痺れ、唇の痺れに襲われました。呼吸困難などはありません。
１０分ほどで症状は治まりました。
４月の学校の健康診断（尿検査、胸部レントゲン、心電図）は異常なし。
一ヶ月前に受けたCTでは異常なし。一週間前に受けた、血液検査、心エコー、胸部レントゲン、心電図でも異常なし。
どんな検査を受けても異常なしです.....これはパニック障害なのでしょうか？

回答No.1

noname#244462 · ベストアンサー

パニック障害だと思います。心臓の異常などでしたら検査でわかります。
パニックという名前の通り、症状に慌ててしまうと更に症状が悪化してしまう性質があります。心臓の異常でない訳ですから、死ぬ事はありませんし、時間が経てば治ります。

症状と闘わない事です。無視する事です。

補足

回答ありがとうございます。
初めてパニック障害の症状がでたのが3時間ほど前で、
検査(心電図、血液検査、レントゲン)を受けたのが一週間前なのですが、一週間の間に心臓病になる、ということはないんでしょうか？
やはり気にしすぎなのでしょうか...

回答No.3

noname#244462

補足拝見しました。ホルター心電図という２４時間付けっぱなしで検査するものがあります。一度それをやった方がいいかも知れませんね。

私はパニック障害の他にうつ病も経験してまして、うつ病の身体症状で脈が飛ぶというのがありました。その時はホルター心電図をやり、脈飛びは確認できましたが心臓の異常でないという診断を受けました。

不整脈でもめまいでも病院に行った時には症状が収まってしまってるケースが多いので異常なしと診断される事が多いです。ただ、本当に心臓が悪ければ頻繁に症状が出続けるはずです。

他の方も言ってますが、元をただせば、単なる自律神経の乱れです。呼吸、心臓、汗や胃液の分泌など全て自律神経の働きです。

パニック障害の場合は本人がストレスと感じてない時にいきなり発作が出るので文字通り、パニックになってしまいます。
ストレスがある→ストレスと関係ない場所で目の前にストレスの原因となるものがあると脳が勘違いする→動悸、めまいなどがする→もともとストレス耐性が弱く、心配性なので普通の人以上に焦ってしまう→更に動悸が酷くなる→更に不安になる→更に動悸が強くなる、だいたいこのようなメカニズムです。いかにも単純でバカみたいな回答になりますが、「どうにでもなれ！」と症状を無視すれば嘘のように症状は消えますよ。ちょっとの勇気は要りますけど。

お礼

回答ありがとうございます。
気にしないことも大切なのですね。
症状が頻繁にでるようなら、24時間心電図を受けることを検討してみます。

回答No.2

smi2270

私は パニック障害です。読みましたが 「過呼吸」ではないかな～？

明日 予定が有る場合に 不安になったりしますか？

しんどくならないか。。と常に不安になり しなければいけないことを

しなかったり 先延ばししたりしていますか？

下記の項目に 当てはまるものは有りますか？

１）突然 何とも言えない不安になる

２）買い物（特に レジ）や美容院で不安になったり・嫌である

３）電車やバスに乗るときに 不安になる・乗れない

４）「○○をやらなきゃ」と頭で思っても 体が付いてこない

５）悲惨なニュース等をみると 苦しくなったり・不安になる

６）スーパーやお店に入れない

などです。。どうですか？これらは 私の症状のごく一部です。

もし 当てはまるものが有るなら 精神的な疾患（パニック障害・適応障害） もしく

お疲れで 自律神経の乱れが予想されます

抵抗感が無いなら 「心療内科」で相談してみてはどうでしょうか？

病気なのか 疲れなのか ハッキリすると

気分的にも 落ち着くんではないでしょうか。。。

参考に 自律神経についてお話しておきますね♪

要は「自律神経」（交感神経 と 副交感神経）の乱れを
　　　　　　　　　　　　　　　　　↑↑
整えるんです。（スイッチの ＯＮとＯＦＦ をイメージしてね）

「鼻呼吸」です 簡単ですから 普段からやってね

椅子等に 腰掛 リラックスしてから

鼻からゆっくりと 吸い込みます

いっぱいになれば 少しだけ 止めます

口から 細く・長く・ゆっくりと吐き出します これを１日に

１回　１０呼吸ほどするだけですよ

私は 普段からやってます 気持ちが少し スッキリしますよ☆

私が 読んだ感想は「過呼吸」ではないでしょうか？

しんどいのに 乱文・長文読んでくれて ありがとです♪

お礼

過呼吸...調べてみたら昨日でた症状と同じような症状があり驚きました。
過呼吸だったのかもしれませんね。
鼻呼吸、やってみます。回答ありがとうございました。