首をポキポキするのが癖に。

質問

よくポキポキしてたら、どんどん
回数が増え少し首をひねったりするだけで
音が鳴りゴリゴリという感覚があります。

対処法としては、ポキポキをやめるのが
いいと思うのですが、すぐ首や肩が凝ってしまうので
どうしようもありません。こういった場合には
ストレッチをすれば首はならなくなるでしょうか？

回答No.1

tyutyutyu2014 · ベストアンサー

私もそうでした。
昔はならすこともなかったしならなかったのに、
今ではちょっとした疲れやこりを感じるとポキポキしてしまいます。
ストレッチなどして、コリを感じなければならすこともないと
思うので、なくなるんではないでしょうか。