「思い出にする」ってどうやればいいの？

質問

先日彼氏に振られました。
失恋しました。
”元彼を思い出にすれば楽になるよ”、と言われたのですが、
大好きな元彼をどのようにすれば思い出に変換できるのでしょうか？

好きな気持ちを思い出に変える方法を教えてください。

回答No.3

etranger-t · ベストアンサー

結論から申し上げれば、不可能なことをしようとしているということです。

誰にそのようなことを言われたのか分かりませんが、質問者様は失恋したばかりで、まだまだ失恋を受け入れることが出来きなくて、今でも大好きと仰っている状態です。
思い出にしなさい、ということを、忘れなさい、と言い換えると、忘れようとすればするほど元彼のことを考えてしまいます。人間の感情と言うのはそのように思ったことと反対の感情が湧くように出来ていますので、忘れようと思えば思うほど忘れたくないという感情に支配されるのです。

思い出も同じです。思い出に変換しようとすればするほど思い出にしたくないという感情が湧き出てくるのですから、そんな方法は無いのです。思い出どころか、質問者様の中では未だに元彼とは進行形でありたいと信じたいのですから、今は思い出にすることは不可能です。

そのようなアドバイスを聞くよりも、まずすべきことは、元彼を思い出してしまうものや連想してしまうものを処分することです。元彼からプレゼントされたもの、メールのやり取りや連絡先、思い出のＣＤなど、思い切って捨ててしまいましょう。そして、仕事でも勉強でも趣味でも、集中したり熱中できることをすることによって、少しでも元彼を忘れる時間を多く作るということです。これを繰り返していくことによって、思い出にしたいという感情もなくなってきますので、その感情が無くなった時に、ようやく元彼を思い出に変換できる日が来ることでしょう。

ただし、元彼を忘れたいがために、すぐに他の男性と親しくなることだけは注意してください。心が弱っている時に近付いてくる男性など、ロクな奴はいませんから。
一日もでも早く質問者様に笑顔が戻ることを願っています。

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.2

wktkks

私の場合は思い出にするっというよりも、
あ～そんなこともあったかな～っという感じです。

今はまだ進行形で辛い思いをしているので、
到底、思い出になんて出来ないと思います。

私も失恋した時は、早く過去になって…
早く忘れたいと思いました。

失恋に一番効くのは何かな？と模索しました。

一番効いたのは、時間の経過でした。
過去にすることでしたね。

何をしても辛いものは辛い。
でも時間が経つと忘れてました。

質問者様の思い出にするという方法は
やはり、時間の経過を待つことだと思います。

必ず忘れます。辛くなくなります。
これだけは絶対です。言い切れます。

大恋愛の失恋でどん底に落ちた私が
言うのですから間違いありません(笑)

お礼

ご回答ありがとうございます。

回答No.1

blazin

思い出に「する」のではなくて、
早晩思い出に「なる」んだよ。
何故「なって」しまうか？と言えば。
もう別れてしまった事で、
二人の間(貴方と彼）の活きた更新が無くなってしまうから。
幾ら思い出(過去)にしたくないと踏んばっても。
一人では更新作業は出来ないんだよ。
出来ない時間が積み重なっていけば、自然と思い出に「なる」。
今はまだ、
更新作業が出来ない事実を認めたくないんだよ。
認めたくない気持ちの大きさ≒彼への「大」好き。
ただの好きじゃない。「大」好きなんだよ。
その大きさが、
貴方と彼の関係が一日分ずつ過去に下がるのを拒もうとする。
しばらくは、
今(別れた)対過去(大好き)との格闘があるんだと思う。
その間は、
思い出にする云々は事実上無理。
でも、
その格闘も体力が要るんだよ。
その体力の源になる更新作業(貴方と彼の進行形)が無い分、
いずれは落ち着いていくんだよ。
落ち着いた時に、
ようやく貴方の主観的な大好きの「大」が落ちるんだよ。外れるんだよ。
生々しい感覚のまま思い出していた過去から、
少しだけ(少しずつ）距離を置いて向き合えるようになっていくんだよ。
⇒その状態が思い出にする(なる)という状態。
意識してやろうとしても中々出来ない。
貴方には特に出来ない。
そのお友達のアドバイスは、
あくまで貴方の好きが手頃サイズである前提だから。
貴方は全然手頃じゃないんだよ。
「大」好きなんだよ。
その分整理は時間が掛かるんだよ。
即変換とか、置き換え作業が難しいんだよ。
それを素直に認めてあげる事も大事だよ？
思い出にしなきゃ、しなきゃ、しなきゃ・・・
その目線に必死になり過ぎると、
したいけれど出来ない⇒苦しい⇒反動でより沢山彼を思い出す。
むしろ失恋後の時間が長くなってしまうからね？
ゆっくりと深呼吸を。
元彼思い出作戦を必死になるのではなくて、
改めて恋愛「以外」の生活の多面に丁寧に向き合っていく事。
失恋してしまったけれど、
それだって貴方の生活の多面の一つ(恋愛）、
その中の出来事（失恋）なんだから。
仕事(勉強）、友人、家族、趣味、余暇、健康管理、
一人の時間、自己練磨、将来・・・
貴方の生活は多面によって支えられている。
その多面の一つ一つに対して、
個別に丁寧に向き合い直す事で貴方というバランスが戻ってくる。
それはそのまま、
元彼への思いの整理にも繋がっていく。
大切にしてみて☆

お礼

ご回答ありがとうございます。