目覚ましが聞こえない

質問

僕は睡眠時間が2時間を切ると目覚ましをかけても全く聞こえなくなるようです。
聞こえなくなるというよりは、聞こえた記憶がなくなるというか・・・
目覚ましは止まってるのですが、止めた記憶が全くないのです。
無意識に二度寝をしてるようです。
目覚ましの場所はベッドから起き上がり、立って歩く必要がある場所にあります。
目覚ましは5分ごとのスヌーズモードです。

このようなことは普通なのでしょうか？

回答No.1

aoichidama · ベストアンサー

夢の中状態で，目覚ましだけ止めてるんですね。
そういうことは ありますね。
まったく聞こえてなくて 寝過ごしちゃって 慌てて飛び起きるってこともありますし。
とても体調が悪かったり，疲れているときは そうなってしまいます。

睡眠時間が２時間となると，余計そうなるでしょう。
一気に深い睡眠状態に入らなければ，体が維持できないので 自然の摂理みたいなもの。

睡眠時間や，眠りの質の改善などに 気を配られたらよいと思います。

お礼

普通にあることなんですね。
睡眠ちゃんと取ろうと思います。
ご回答ありがとうございました！