排卵日と基礎体温、検査薬、おりものの関係について

質問

排卵日の特定について教えてください。

妊娠希望です。まだ希望してから日が浅いので
基礎体温、おりもの、排卵検査薬（排卵が近づくと線が増えるタイプ→36時間以内排卵）で自己タイミングです。

周期：40～43日と若干長いですが医師からは正常の範囲内と診断されています。
体温：低温期は36.00～36.50、高温期36.50～36.80くらい
検査薬：普段からＬＨ値に反応するのか、排卵予測日一週間以上前からうすくスコア１がでます。

アプリでの排卵予測は、6月16日（月）です。

6月11日（水）体温：36.23／検査薬：薄くスコア１／おりもの：ほぼない
6月12日（木）体温：36.36／検査薬：スコア１（薄くスコア２）／おりもの：21時過ぎから卵白おりもの
6月13日（金）体温：36.43／検査薬：スコア１（薄くスコア２）／おりもの：のびるおりもの
→★翌14日明け方タイミング★

6月14日（土）体温：未測定／検査薬：スコア１（さらに薄くスコア2）…線が出るのに時間がかかり、前2日間より薄い
／おりもの：のびおり多（精子？）
→★昼前タイミング★

6月15日（日）体温：36.23／検査薬：薄くスコア１（線が減った）／おりもの：量が少なく、のびない
6月16日（月）体温：36.51／検査薬：－ ／おりもの：量が少なく、のびない ★高温期1日目？★

本日、6月17日（火）体温： 明け方クーラーが寒くて起きた為、3時間半しか寝られなかったのですが36.19まで下がっていました。／検査薬：－ ／おりもの：少なく、のびない

基礎体温は4時間以上の睡眠が目安だとわかっていますが、あまりの下がりっぷりに今日が排卵日だったのか？と不安になっています。

ただ、排卵検査薬は先週の木曜～金曜がピークのようで、おりものも減ったことから土曜～日曜が排卵日だったのかと思っていたのですが…。
（「線の薄い濃いは関係ない」タイプらしいのですが、
明らかに目をこらさないと見えない線は「薄い」で記載しました。）

このような場合、排卵日はどのように考えますか？
またタイミングは合っているのでしょうか？

回答No.1

northshore2

＞このような場合、排卵日はどのように考えますか？

6月14日～15日のどこかで排卵したと捉えるべきですね。

＞またタイミングは合っているのでしょうか？

合っているのではないでしょうか。

＞排卵日と基礎体温、検査薬、おりものの関係について

WHOの排卵日と基礎体温の関係を示した定義を載せておきます。

最低体温日；排卵の可能性が25％以下
体温陥落日；排卵の可能性が25％以下
低温最終日；排卵の可能性が40％以下
高温相初日；排卵の可能性が10％以下
です。

また、金原出版株式会社の「不妊の診断と治療」では、
最低体温日前日；5％
最低体温日：22％
低温相最終日；40％
高温初日25％
という情報もあります。

また、排卵日前後にSEXした場合の妊娠率は、
5日前は0％、
4日前は11％、
3日前20％、
2日前15％、
排卵前日26％、
排卵当日15％、
排卵翌日9％、
排卵2日後5％、
3日後0％
と言うデータもあります。

また、LH サージが始ると持続時間は約48時間（上昇14時間，ピーク時間14時間，下降時間20時間）と言われています。
排卵は LH サージの開始35時間後から44時間後の間に、遅くても50時間以内に起きます。
LHサージの持続時間については、殆ど個人差は無いそうです。

排卵検査薬は尿中に漏れてくるLHを検出しますが、LHは最初、血液中に漏れ出しますが、尿に漏れるタイミングもそれほど遅れないそうで時間差は無いと捉えて良いでしょう。

伸びるオリモノはLHサージが開始されると分泌を始めますが、そのタイミングには1～2日の誤差があります。
また個人差があり、体外に漏れ出して観察できるまでの時間差もあるでしょう。

色々書きましたが、あまり細かいところに拘っても意味はないでしょう。
ポイントは子宮頸管粘液（伸びるオリモノ）が観察されたら、仲良し開始の合図と捉え、なるべく数多くセックスをするだけで十分だと思います。

お礼

ありがとうございました(連桁付き8分音符)