不眠症で困ってます。

質問

出産後から、眠くても寝れなく、ソラナックスとマイスリーを眠れないときのみ飲んでいました。数年後、急に首と頭痛が酷くなり、原因がわかるまでリボトリール0.5mgと痛み止めを飲みました。そちらは解決したのですが随分前から鬱っぽいかな？と感じることがあり、リボトリールを2mgから6mg、マイスリー、またはハルシオンを飲んでます。仕事や子育て、好きではない海外に住んで友人も少なく交流を持っていたママ友からも子供の小さないざこざで無視されるようになったり、仕事でのストレスもあり、リボトリールの量を増やしたら、ぐっすり寝れることで少し救われてます。ただ医者はリボトリールの量が多すぎると、セパゾンやメラトニン、抗鬱薬等を処方してくれましたが合いませでした。
私はリボトリールのこの量がとても熟睡できて更に熟睡することにより、翌日は辛いですが、すっきりします。医者は何とか量を減らしたいようなのですが、やはり問題ある量でしょうか？

ご存知のかた、経験者、医療関係者のかた、アドバイスをいただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

回答No.1

ozisan-ok

ここでは、処方などを書く事は禁じられているので、一般論、経験論で。

リボトリール6mg/日は、多いと思います。
さらに、ハルシオンやマイスリーを服用は？？？です。
リボとリール自体が、非常に切れが良く、
また、この手の薬は、人にもよりますが「苦」となる副作用が少なく、
はまってしまうことが、往々にあります。

精神科医自身が、不眠症になった場合、
最初は１剤の、抗不安薬もしくは睡眠導入剤を飲みますが、
それでも眠れない場合（ベテランor勉強している医師であれば）、
鎮静型の抗精神病薬を碎いて（or最少量を）飲みます。

主治医の先生が勧めるのは、極めて普通の正しいことと思います。