すっきりした目覚めをしたいのですが、

質問

すっきりした目覚めをしたいのですが、
私は今現在不眠症で通院しています。

薬は眠前に
マイスリー10mg
ハルシオン0.25mg
ロヒプノール2mg
メイラックス2mg
ヒルナミン10mg
デジレル25mg（夢見をなくす、熟眠効果）
を飲んでいます。

（他にも抗鬱剤、安定剤などを飲んでいます）

これだけ飲んでも朝６時半起きなのですが、
５時台に必ず起きてしまいます。（ひどいときは２時、４時と数回）
そこからまたすぐ寝られるのですが、
朝起きるときが辛くてたまりません。

会社に行くのも朝きっちり起きて朝ごはんを食べ、バスに乗り会社に着けば
もう仕事の半分は終わったといっても過言じゃないくらい辛いんです。

会社がない日は熟睡できます。
たぶんストレスなんだと思います。

なにかすっきり目覚められる方法はないでしょうか？
お知恵を貸してください。

回答No.1

sakura-394 · ベストアンサー

不眠症の辛さは良く分かります。
眠れない時には、何をどれだけ（処方用量内で）飲んでも眠れなかったりするものです。

私は医師でも薬剤師でもありませんが、一見して「広く浅く」という処方のような印象を受けます。量としても少なくはないと思います。
これだけ飲んでも眠れない状況がある事も理解しているつもりですが、服用した薬がどこかに消えてなくなってしまって眠れない訳ではないので、やはり効果が翌朝に持ち越してしまう事はあると思います。
決して批判的な意味ではなく、もっとピンポイントな処方がないかどうかという意味で、一度、他の病院で処方の見直しなどをされた方が良いのではないでしょうか。
これだけ飲まれて「すっきり目覚める」というのは、少し難しいようにも感じます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ヒルナミンを抜いても４時間は眠れることに気づき、
（途中何度も起きてしましますが・・）
朝だるいよりマシなので当面その方向でいこうと思います。
ありがとうございました。