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1人暮らしをする看護学生の寂しさと鬱状態について
- 看護学生の1人暮らしをしている人が寂しさと鬱状態に悩んでいます。実家にいるときは特に問題なかったが、学校が始まってから1人暮らしの家に帰ると寂しさを感じるようになり、毎日家族との連絡を取っても寂しさが解消されない状態になっています。
- 過去にも1人暮らしをした経験があり、そのときは寂しさと隣人の生活音の不安から鬱状態になってしまいました。結局実家に戻り、家族の支えで通学することになりましたが、看護の実習が始まるため再び1人暮らしをすることになりました。
- 現在、2回目の1人暮らしを始めていますが、去年の4月の状態になってしまい、親離れができずに悩んでいます。学校では友達もできているので辞めたいとは思わないが、1人になったときの寂しさに潰されそうです。どうすればいいのでしょうか？
- ara_x_haru
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ご家族も心配だろうね？ 貴方は看護の道を。 でも、 そういう貴方を、 家族が看護して（護って）辛うじて成り立っている。 人の為に自分を活かす道を選びながら。 そういう自分が成り立つように、 目一杯他者からの充電を要求する（無いと不安定になる）貴方。 ご家族は、 それでも少しずつ貴方なりに強くなってくれる事。 それを信じて見守っていくしかないと思っている。 貴方は一人じゃないんだよ。 でも、 一人じゃない＝ハッキリ身近に感じられないと駄目。 貴方にはそういう目線がある分寂しさが映えてしまう。 貴方は実は、 とても沢山の存在に支えられているにもかかわらず・・・ 単純に一人の生活（時間）に圧倒的孤独を感じてしまう。 身近にいないから。 いてくれて当たり前だった分、 家族と離れる事が身を斬られるような寂しさになってしまう。 おそらくご家族は、 それを貴方の寂しさ問題「だけ」には押し付けていない。 育て方も含めて、 貴方が寂しいと感じてしまう理由も分かるから。 でも、 貴方をスポイルしてきた覚えは無い。 ちゃんと一人でもやっていける貴方も見つけていって欲しい。 出来る事は最大限したいけれど、 こちらが出来る事にも限界はある。 そして、 貴方にも貴方の出来る事はしっかりやって欲しい。 直ぐに寂しさが鬱、的な極の発想にはなって欲しくない。 誰も貴方を寂しくさせようなんて思っていない。 それこそ、 これから寂しい（心細い）、 そういう人たちの心身を支えていく側になっていくのに・・・ 自分自身を支えられなくてどうするんだ？ ご家族は、 そこまでハッキリは言えないんだと思う。 何故か？と言えば、 そんな事言ったら今の貴方にはただの否定（突き放し）になるから。 貴方の弱さも分かっているからこそ、 鞭の使い方にも工夫が必要だなとは思っている。 時には、 貴方の寂しさに一々向き合わない選択も必要になる。 思いっ切り受け止めてあげて、 充電してあげる事も大事だけれど。 それに「慣れて」しまっても困る。 それ「無し」では自分が成り立たないよ・・・ 貴方の心を結果的に更に弱くしてしまう方向は避けたい。 ご家族もご家族なりに、 貴方のこれからを考えているんと思う。 そういう家族が貴方には「いる」んだよ。 それって当たり前の事じゃない。 それでも今の貴方は寂しい状態かな？ 寂しがりの貴方はこれからも続く。 寂しさとの付き合い方。 貴方は自分自身との付き合い方を、 看護の道を学びながら同時に身に着けていく。 言い換えれば、 今完全に身についていなくても良いんだよ。 少しずつ付き合えるようになっていけば良い。 どうしてもそれが難しい時は素直にSОSのサインを出しても良い。 良い意味で心のナースコールのスイッチは持っていて構わない。 困ったらボタンが押せる（押せばいい）。 そう思うだけでもずいぶん違うでしょ？ でも、 自分でも手当て出来るのに、 気軽にスイッチを押して看護師さんを呼んでしまう。 そういう患者さんを貴方はどう感じるか？ 翻って、 自分自身のこれからに活かして感じてみれば良い。 改めて深呼吸を。 自分で自分を支えていける力も育てていく事。 今は、 家族との余韻がある分強い寂しさが襲っているだけ。 それは落ち着いていく。 ゆっくりと深呼吸を。 明日からの一日一日を大切に。 貴方の成長と家族の笑顔は繋がっているんだからね☆
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- haisai4525
- ベストアンサー率0% (0/2)
一人暮らしをしている新卒看護師です。 私も学生時代から一人暮らしをしていましたが、 実家が恋しくなる気持ち、わかりますよ。 実家のあったかいご飯はありがたいですよね。 質問を拝見して、優しい親御さんだなーと思いました。 いずれ長い実習が始まると、今の距離だとやはり通うのは難しいと思います。 身体が疲れると心も疲れてくるものです。 慌ただしいと逆に寂しさもまぎれるようでしたら、 がんばれるところまででよいので、お一人で過ごしてみてはいかがでしょうか。 つらくなったら、週末に実家に帰ってぐっすり眠るとか。充電するような感じで。 お友達にも恵まれてるようですので、そちらの関係も大切になさってください。 ゆっくりと慣れることができるとよいですね。
お礼
ありがとうございます。 看護師さんなんですね。 やっぱり実習間通うのはつらいですよね。でも、看護師になる夢は絶対に諦めたくないので、週末帰ったりなどして、頑張りたいと思います！ 少し元気出ました！ありがとうございます！
- ko-taroo
- ベストアンサー率20% (25/122)
気の合いそうな友達と遊びましょう。 一緒に勉強するもよし。 暇すぎてさみしくなるなら誰かと時間を共有しましょう。 人生楽しまなきゃ損ですよ！
お礼
回答ありがとうございます！ 友だちには、寂しい寂しいと吐き出してます。笑 友だちも察してくれて、毎週勉強会を開いてくれることになりました！ 1人だと思わす、夢に向かって頑張っていきたいと思います。 ありがとうございました！
私は、引きこもりのような状態なので、もっと孤立化しています。しかも周り近所にも知られてしまい、いつも変人扱いされてるので余計に孤立無援って感じです。いつも近所の生活音が気に障ります。自分の存在を、 いつも否定されて生きているような感じで辛いです。質問者様の方が私なんかよりも幸せな境遇だと思います。
お礼
回答ありがとうございます！ そうですよね。私より辛い人もっともっといますよね。 辛いことなのに、話してくれてありがとうございます。 Uyhtgrさんも負けないように一緒に頑張りましょう。生意気言ってごめんなさい。
- oldpapa70
- ベストアンサー率34% (682/1991)
>いつまでたっても親離れ？できない私はどうしたらいいんでしょうか？ 答えは自分でお書きです。 つまりこれです（↓）。 「2回目の1人暮らしは、始めてすぐは実習、試験と慌ただしく過ごしていたため、寂しさもそこまで感じませんでした。」 他の回答者さんからも慰めの言葉も寄せられるでしょうが、自分がぼけーとしてしょうも無いことを考えないことです。 ＞今思うと鬱状態だったと思います。 ＞しかし、上でも書いたように、去年の4月のような状態に今なっています。 鬱と診断されたわけではないでしょう。勝手に欝だなんて判断しないことです。 若しそう思うようになってくれば、いつでも鬱は近寄ってきますから・・・（ほんまもんの鬱病になりますよと言うこと）。 要は貴方の心の持ち方で解決します。人が関わっていない問題だからです。
お礼
回答ありがとうございます！ 私、自分でわかっていたんですね。 書き出してみてわかりました！ 暇を作るとだめなんですね。 趣味に没頭するのもよしだと思うのですが、勉強が疎かにならないように頑張ります。 こんなの鬱じゃないですよね。 気持ちも落ちないようにします！ ありがとうございました！
- GTK145
- ベストアンサー率12% (22/176)
私は夫婦二人で住んでいます。子供はいません。私も病気になり、毎日実家にいき、ご飯をたべています。主人は帰りが遅いです。 私も一人暮らしは寂しくてできません。私は一人の時友達とよく電話をします。なにか、情熱を傾けられるものをつくって見られたらいかがですか
お礼
回答ありがとうございます！ そうですね。 友達にも親にも我慢せず電話します。週末も暇があれば帰りたいと思います。 あとは、没頭できるような趣味を見つけたいと思います！
- noguna
- ベストアンサー率7% (7/92)
淋しい時は時間がすすまないし、気持ちも身体も悪くなるしツラいですよね。 そんな時はサイトで誰かとお話するしかないですね～ 私も何度も押し潰されそうな夜を過ごしてきました
お礼
回答ありがとうございます！ 誰もが通る道なんですね。 こうやって、回答してもらえるだけで、物凄く救われるって気づきました！ もっとネットも活用したいと思います。ありがとうございました！
お礼
回答ありがとうございます！ 涙が出ました。 こんなに心に響く言葉初めてです。 看護の道を選んだこと改めてよかったと思えました。 私、1人じゃないんですよね。 こんなに支えてくれる人がいるんですよね。 改めて、親の偉大さを感じました。 全ては私の成長のためなんですね。 まだまだ甘えてしまうことはあるかもしれませんが、支えてもらえている分、将来親孝行できるように、夢に向かって頑張っていきたいと思います！ ありがとうございました！