自分の攻撃性が怖いです

質問

躁状態になると、自分の攻撃性が怖いです。
部屋に戻ったとたん、はちきれるように、物を投げつけます。
人を傷付けたらどうしよう、と不安です。

回答No.1

smi2270 · ベストアンサー

こんにちわ！うつ＆パニック障害１９年目です

ニュースなどを観た時に「通り魔」なんてやってたら

最悪な気分になり もしかして 自分も。。って

思ってしまいますよね～。。汗 私も経験しましたよ

でも ここでお話しをしてるって事は 大丈夫ですよ

自分の気持ちに 気づいてるんですからね

受診はされてるんですよね？

時間は かかりますが 焦らずに ゆっくりと治すしか

ないんですよね～ 無理して 働いたりすると

私みたいに 再発してしまいますからね

お大事になさってください☆

回答No.2

nnngift

私は、何かを切りつけたくて仕方なくて、自室に戻るとカッターで壊してもいいものを切りつけたりして、最終的にリスカにまで行き着いてしまいました。

精神科も入っている心療内科に行き相談すると、依存性のない、気分を落ち着けてくれる漢方薬を処方されました。

おかげで今は大分落ち着いています。あなたもそうしてみてはいかがでしょうか。