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腹筋する際に骨が痛いんです
腹筋で起き上がる時に、お尻のところの骨（お尻の上のちょっとでっぱった骨）の所に重心がかかってすごく痛いんです。タオルを下に敷いてやっても痛くて、、、、 昔はそんな事なかったのですが、久しぶりに腹筋をやってみてこの痛さには耐えられません（汗 何か骨のゆがみのせいなんでしょうか？また痛みをがある事ってやっぱりへんですかね？？ お返事まっています。
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