• ベストアンサー

自転車の骨盤への影響。

自転車というのは骨盤などに悪い影響を与えたりしませんか? 骨盤のゆがみなのか、股裂きストレッチをすると、足の骨と骨盤との接合部分のお尻の所にかなりの痛みが走ります。脚を軸に体をねじってもお尻のところが痛いです。もしかしたら自転車で毎日急な坂道をこいでいて負担がかかっているのかと思いまして影響なのかなぁと思って質問しました。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • miumiumiu
  • ベストアンサー率21% (715/3385)
回答No.1

こちらのサイトをご覧ください。 http://www.h3.dion.ne.jp/~hiyorido/jitensya.htm 妊娠したら自転車はNGと言われるほど、 自転車は身体に影響を及ぼすものになります。

参考URL:
http://www.h3.dion.ne.jp/~hiyorido/jitensya.htm
全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

その他の回答 (1)

回答No.2

自転車のサドルの位置もきちんと調整する必要があります。下記の参考URLを参考にしてください

参考URL:
http://www.biwa.ne.jp/~chiro-/kannkyou/jitennsya.htm
watakei
質問者

お礼

お二方ありがとうございました!

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 骨盤の歪みは、どの程度身体に影響を及ぼしますか?

    よく骨盤が歪んでいると体に負担がかかると謳われていますが、実際にそれはどの程度影響を及ぼすものなのでしょうか。 私は今骨盤矯正に通っておりますが、理由は、見た目を美しくしたいということもさることながら、骨盤の歪みで体に負担が掛かり今後痛みを伴うようになるのでは、という不安からです。 今はどこも全く痛みはないのですが、私は骨盤が通常よりも歪んでいるようで、横から見ると片方だけ腰がS字に反り返り、また前から見ると、通常の女性は腰からお尻のラインが丸みを帯びていると思いますが私の場合は骨が突き出て段々になり丸く線が出ていません。加えて背骨が側湾症で曲がっているので、これだけ歪んでいると、今後歳を重ねていくにつれて体に負担が掛かるのではないかと思えてならないのです。 骨盤矯正に関しては、色々考えた末、通うのはやめようと思っていますが、歪みが今後身体を蝕んでいくことだけが不安です。ですが、今どこも痛くないようなら今まで通りこのまま放っておいても大丈夫なのでしょうか。 ご存知の方いらっしゃいましたらご回答願います。

  •  骨盤がねじれていると最近カイロプラクティックに行っていわれ

     骨盤がねじれていると最近カイロプラクティックに行っていわれ  片方に傾く様な姿勢を意識的にやめるのと  ストレッチして骨盤まわりの筋肉をほぐしてあげると歪みが強制されるといわれ  足を肩幅に開いて、骨盤をぐるぐるとまわしたり、お尻で八の字を書く様にまわしているのですが、  左の足の付け根ががっこんがっこんとなるのですが、  これってこのまま続けてまわすべきですか??  それとも、やめて別の方法をためすべきですか?

  • 骨盤とO脚と内もも

    そこまで太っているわけでは ないのですが内ももとお尻と O脚なのがすごく気になります やはり骨盤の歪みからなのでしょうか 一気に全部は無理だと思いますが どうしたら下半身を引き締め痩せることか できるでしょうか。 いろいろと検索して見たのてすが どのストレッチや骨盤矯正が いいのかよくわかりませんでした。 骨盤ベルトなどは効きますか? どこから痩せたらいいとか 順番などありますか? ほんとに下半身に悩んでいます よろしくお願いします。 読んで頂きありがとうございました!

  • 骨盤の歪み

    右の骨盤が左よりも、かなり前に出て足の付け根が突っ張ります。 骨盤の歪みを治す方法としてヨガや歪みを治す体操がいいと 見たり聞いたりします。 骨盤が歪むという事は骨が変形するっていうことでしょうか? 元に戻るまでは時間がかかるのでしょうか? それか、整形外科で歪みを治すリハビリってあるんでしょうか? 宜しくお願いします。

  • 骨盤体操

    産後の体が以前と変わって、お尻の骨が出っ張ってるような気がします。 簡単な骨盤運動教えて下さい。

  • 骨盤が痛い

    3年以上前、腰痛から始まってその後お尻周りが痛くなりました。 座っても痛い、寝てても痛い、きつめの服を着ても痛い。とにかく前でも後ろでも横でも、おしりの骨の部分があたると痛いです。あと、お尻と足の繋がり部分が痛いです。 過去にたくさんの病院で検査しても原因が見つからず、鍼や整体などあらゆる所に行きましたが何も変わらず 痛くて寝れない座れない辛さから解放されたいです。 特に生理前など悪化するので、骨盤が原因ななかな?とも思ってます。(過去1人の先生が仙腸関節痛ではないか?と言ってました) 似たような経験をした方、また克服した方、こんな骨盤ベルトを使ったよとかでもいいのでアドバイスお願いします。

  • 骨盤のゆがみについて。

    骨盤のゆがみについて。 よく、骨盤が歪んでいると太るとか言いますが・・・。 座っているとき、気付くと右の足を上に組んでいます。 歩くときは、左足より右足の方が、出しやすい感じです。 右足と同じ歩幅で左足を出そうとすると、かなり無理に腰を捻らなければならない感じです。 仰向けに寝てみると、右足と左足の開き方も違います。 左の方が横に倒れます。 骨盤のゆがみを治す体操とかありますが、左と右、どちらの骨盤が歪んでいるのか、自分ではわかりません。 素人考えでは左なのかなとも思いますが。 問題のある側を重点的に治す体操やストレッチなど、どのようなものがあるか、教えていただけると助かります。 民間療法などは費用が高すぎて通えそうもないので、宜しくお願いいたします。

  • 骨盤(腰の骨)の前傾?

    こんにちは。 31歳。 男性です。 腰痛で相談です。 仰向けで寝ていると腰が痛くなり寝ていられません。 骨盤の上の方(立位で言うと頭側)が、体の内側(立位で言うとお腹の側)に入り込んでくるような感覚です。 腰を丸める(屈める)姿勢をすると「パキパキパキ」とけっこう派手な音がします。 20分以上立った姿勢のあとも同じような状態になります。 脚がO脚(握りこぶし1個分)で、体はとても硬く、暇があればストレッチをするようにしてますが、骨盤(腰の骨)が前傾しているとしたら、どのようなストレッチ、エクササイズが適当でしょうか? よろしくお願いいたします。

  • 整骨院でのセクハラ?と骨盤の歪みが痛くて困ってます。

    先日肩こりでマッサージへ行ってきたのですがなぜか治療されたのはお尻や骨盤や胸の辺りやしまいには股の間に手を入れてくるので、何だかおかしいと思い「すみません肩をお願いしたのですが?」と聞いてみたところ肩はほんの少しで終わってしまいそれも素人にマッサージされているような感じでセクハラされたような感じがして悔しくてたまりません。 おまけにお尻や骨盤を押されたときに歪んでしまったようで今も痛くて困っています。 もう、整骨院に行くのは怖いので病院へ行ってみようかと思うのですが病院で骨の歪みを直してくれる所はあるのでしょうか? この事で悔しくて最近イライラして気持ちが落ち着きません。 どうかご存知の方がいらしたら教えてください。よろしくお願いします。

  • 骨盤のゆがみ、骨の矯正について

    骨盤にゆがみがあり、左右の足の長さが違います。 30年くらい前に気付いたのですが、放置していました。 加齢に伴い、腰痛がでるようになり、できれば、矯正したいです。 今からでも矯正は可能でしょうか? どういう所で治療していただけますか? カイロ・整体というお店の広告には骨のゆがみを治します的なことが載っていますが、施術者が無資格と聞いたことがあるので、躊躇しています。 アドバイスお願いします。

このQ&Aのポイント
  • Microsoft Office2013をアンインストールしてMicrosoft365の1か月試用版をインストールし、技術評論社の「今すぐ使えるかんたんWord&Excel2021」のサンプルファイルを解凍したところ、Wordは問題なく開けるがExcelは従来のエラーが表示される状況です。
  • さらにインプレス社の「できるExcel2021」の練習用ファイルも同様にダウンロードして解凍した結果、問題なく開くことができました。
  • 以上の考察から、技術評論社のExcelのサンプルファイルに問題がある可能性が高いです。どなたかお力をお貸しください。
回答を見る

専門家に質問してみよう