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ボクシング シャドー
ボクシング経験者に質問です。 よく、シャドーをしていますよね。 あれって、敵がいることを想定してやっているのですか？ また、どんな感じで想定しますか？ 他にも、工夫があれば教えてください。 （僕は格闘技について全くの無知です。）
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その通り。仮想敵がいます。仮想敵は、それがボクシングではなく伝統派空手ならば、自分自身です。己と同じ身長体重の者が前に居ると想定して、その上段、中段の急所に向けて、突きや蹴りを繰り出しています。
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